Les fenouils et carottes au four sont un délicieux accompagnement de légumes, riche en saveur et facilement personnalisable. Cette recette prévoit de cuire les légumes au four avec de l'huile d'olive et du fromage râpé, les rendant tendres et savoureux. C'est un plat polyvalent qui peut accompagner aussi bien les viandes que le poisson, parfait pour enrichir votre menu d'une touche de couleur et de saveur unique.
Nettoyez les légumes et coupez-les. Coupez les fenouils en deux et les carottes en 4 parties (dans le sens de la longueur).
Disposez-les dans un plat allant au four, ajoutez un filet d'huile et faites cuire pendant 15 minutes à 200 degrés.
Sortez du four, saupoudrez avec les fromages râpés et poursuivez la cuisson encore quelques minutes jusqu'à ce qu'une belle surface dorée et croustillante se forme.
Servez chaud en garnissant de persil frais haché.
Four
Planche à découper
Mandrin
Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 jours maximum
Vous pouvez ajouter de la chapelure pour une croûte croustillante
Italia
| Énergie (kcal) | 76,46 |
| Glucides (g) | 1,7 |
| dont sucres (g) | 1,7 |
| Lipides (g) | 4,79 |
| dont saturés (g) | 2,81 |
| Protéines (g) | 5,67 |
| Fibres (g) | 1,96 |
| Vente (g) | 0,38 |
Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme agit comme un métamoteur/marketplace: elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient le titulaire de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis quitte l'entrepôt du vendeur, ou son réseau logistique, et est confié au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande incombe à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles d'après les données fournies par le vendeur ou le fabricant, c'est‑à‑dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous recommandons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur pour toute question spécifique.
La plateforme a été créée pour valoriser et rendre plus accessible le Made in Italy alimentaire. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur e‑commerce alimentaire avec des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche informative complète: nous voulons que acheter ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours l'estimation de livraison mise à jour avant de confirmer le règlement. Pour les envois internationaux, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
