FAQ

Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.

L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.

Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.

La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.

Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.

Emporion
5,0
23 avis · Google Maps

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Tian de courgettes

Tian de courgettes

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Origine
Italie

Description

J'avais commencé à le préparer en pensant à un accompagnement savoureux, puis je me suis laissé emporter et c'est devenu un second plat extraordinaire !

Ingrédients

Portions
  • Courgettes foncées1 Unité
  • Pommes de terre1 Unité
  • Mozzarella120 g
  • Œuf1 Unité
  • Huile d'oliveselon le goût
  • Selselon le goût
  • Chapelureselon le goût
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    Plats de résistance
    eli_passion_food
    Allergènes et analyse des ingrédients

    Valeurs nutritionnelles

    563 kcal par portion · 570 g

    Valeurs nutritionnelles

    563 kcal par portion · 570 g

    Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

    Allergènes et analyse

    Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

    Allergènes et analyse

    Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

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    Préparation

    1. 1

      Étape 1 sur 5: Trancher la courgette et la pomme de terre à la mandoline. Huiler le moule avec de l'huile et de la chapelure.

    2. 2

      Étape 2 sur 5: Commencer à créer les couches en partant des courgettes (si nous les disposons dans le sens de la longueur le long des bords, nous pourrons les utiliser ensuite pour tout fermer comme je l'ai fait dans la vidéo).

    3. 3

      Étape 3 sur 5: Alterner les ingrédients à notre convenance.

    4. 4

      Étape 4 sur 5: Après avoir refermé le tian, arroser avec un peu d'huile et enfourner à 180° pendant environ 25/30 minutes.

    5. 5

      Étape 5 sur 5: Laisser reposer 5 minutes et c'est prêt à déguster.

    • Non adapté aux végans
    • À vérifier pour les végétariens
    • À vérifier pour les pescétariens
    • Contient du gluten
    • Contient du lactose
    • Contient du nickel
    Calculé par Tuduu

    En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

    Allergènes Règlement UE 1169/2011

    1. 1GlutenDétecté
    2. 2CrustacésNon détecté
    3. 3ŒufsDétecté
    4. 4PoissonNon détecté
    5. 5ArachidesNon détecté
    6. 6SojaNon détecté
    7. 7Lait et produits laitiersDétecté
    8. 8Fruits à coqueNon détecté
    9. 9CéleriNon détecté
    10. 10MoutardeNon détecté
    11. 11SésameNon détecté
    12. 12SulfitesNon détecté
    13. 13LupinNon détecté
    14. 14MollusquesNon détecté

    En gris : non détectésDétecté

    Autres sensibilités

    Non détectés
    Légumineuses · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
    Détectés
    Lait · Solanacées
    Valeurs moyennesPar portion570 g · 1 sur 1Pour 100 g
    Énergie2 356 kJ563 kcal413 kJ99 kcal
    Matières grasses28,73 g5,04 g
    dont acides gras saturés15,39 g2,7 g
    Glucides40,01 g7,02 g
    dont sucres4,45 g0,78 g
    Fibres5,81 g1,02 g
    Protéines35,57 g6,24 g
    Sel0,46 g0,08 g
    • Protéines6,24 g · 25%
    • Glucides7,02 g · 29%
    • Matières grasses5,04 g · 46%
    Calculé par Tuduu

    Conseils et conservation

    Conseils
    • Moule à four individuel
    • Mandoline
    Conservation
    Se conserve au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Excellent s'il est mangé chaud.
    Autres informations
    Recette parfaite pour vider le frigo. J'ai utilisé des courgettes, des pommes de terre, de la mozzarella et un œuf, mais vous pouvez y mettre ce que vous avez à disposition : jambon, différents fromages, carottes, aubergines, ...

    Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

    Calculé par Tuduu

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