अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
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नींबू और नारियल का बादल

नींबू और नारियल का बादल

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
30 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Lazio

विवरण

एक हल्का, मुलायम और सुगंधित नाश्ता, ताज़गी और सादगी के स्पर्श के साथ खुद को खुश करने के लिए बिल्कुल सही।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • अंडे की सफेदी200 g
  • ग्रीक दही100 g
  • नींबू केक स्वाद वाले ओट्स फ्लेक्स30 g
  • स्पेल्ट आटा30 g
  • तरल स्टीविया20 इकाइयों
  • बेकिंग पाउडर4 g
  • नींबू का रस0.5 इकाइयों
  • नींबू का छिलका1 इकाई
  • नारियल टॉपिंग

  • ओट ड्रिंक150 ml
  • डिफैटेड नारियल का आटा1.5 इकाइयों
  • कॉर्नस्टार्च2 इकाइयों
  • मिठास देने वाला पदार्थस्वाद के लिए
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    नाश्ता
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    591 kcal प्रति सर्विंग · 241 g

    पोषण मूल्य

    591 kcal प्रति सर्विंग · 241 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

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    तैयारी

    1. 1

      6 में से चरण 1: अंडे की सफेदी को सख्त झाग तक फेंटें।

    2. 2

      6 में से चरण 2: एक अलग कटोरे में, दही, स्टीविया, नींबू का रस और नींबू का छिलका मिलाएँ।

    3. 3

      6 में से चरण 3: फेंटे हुए अंडे की सफेदी को गीले मिश्रण में नीचे से ऊपर की ओर मिलाते हुए डालें।

    4. 4

      6 में से चरण 4: आटा छानें और उसमें ओट्स के फ्लेक्स तथा बेकिंग पाउडर मिलाएँ, फिर उन्हें धीरे-धीरे मिश्रण में शामिल करें।

    5. 5

      6 में से चरण 5: मिश्रण को एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त सांचे में डालें और 150°C पर 30 मिनट तक पकाएँ।

    6. 6

      6 में से चरण 6: टॉपिंग के लिए, ओट ड्रिंक, नारियल का आटा, कॉर्नस्टार्च और मिठास देने वाला पदार्थ मिलाएँ, और धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक गाढ़ा न हो जाए।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेपाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दूध
    औसत मानप्रति सर्विंग241 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा2,471 kJ591 kcal1,027 kJ246 kcal
    वसा40.02 g16.64 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल31.72 g13.19 g
    कार्बोहाइड्रेट36.53 g15.19 g
    जिसमें से शर्करा5.17 g2.15 g
    फाइबर12.67 g5.27 g
    प्रोटीन17.46 g7.26 g
    नमक0.24 g0.1 g
    • प्रोटीन7.26 g · 12%
    • कार्बोहाइड्रेट15.19 g · 25%
    • वसा16.64 g · 63%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • एयर फ्रायर
    • कटोरा
    • फेंटनी
    भंडारण
    अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में रखें।
    अन्य जानकारी
    आप स्पेल्ट आटे को अपनी पसंद के किसी और आटे से बदल सकते हैं। प्रोटीनयुक्त और हल्के नाश्ते के लिए आदर्श।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

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