Emporion
Kosár
  • Üzletek
  • Termékek
  • Receptek
  • Tartalomkészítők
  • Média
Rólunk

Gyakran ismételt kérdések

A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.

A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.

A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.

A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.

A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.

Emporion
5,0
23 értékelés · Google Maps

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
RólunkAdatvédelmi irányelvekCookie-szabályzatFeltételek és kikötésekHogyan működikVisszaküldési szabályzatLégy partner és adj el velünkA Tuduu platform használatának általános szerződési feltételei (szakmai felhasználók)
Elállás, visszaküldés és lemondás

Iratkozz fel

Iratkozz fel az exkluzív ajánlatokért

Biztonságos fizetés

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Működteti: Tuduu
  1. Főoldal
  2. Receptek
  3. iuain.com
  4. Zöldséges kuszkusz
Zöldséges kuszkusz

Zöldséges kuszkusz

receptje

Nehézség
Easy
Előkészítés
30 perc
Főzés
30 perc
Származás
Olaszország, Sicilia

Leírás

A zöldséges kuszkusz egy könnyű, egészséges és ízletes első fogás. Sokoldalú recept, amely a zöldségek és a szezonális ízek alapján számtalan módon értelmezhető. Párosítható Rosé-val, mély rózsaszínes színnel. Illatában intenzív, gyümölcsös aromák, különösen cseresznye és málna. Szájban friss, kiegyensúlyozott és gyümölcsös.

Hozzávalók

Adagok
  • Előfőzött kuszkusz160 g
  • Cukkini200 g
  • Kerek lila padlizsán1 Egység
  • Borsó100 g
  • Koktélparadicsom100 g
  • Közepes póréhagyma1 Egység
  • Taggiasca olívabogyó20 g
  • Kaparik sótalanítva10 g
  • Bazsalikomlevelekízlés szerint
  • Extraszűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Hasonló receptek

További receptek a(z) Első fogások kategóriában
  • Calamarata sült paprikamártással, karamellizált hagymával és vörös tonhal tatárral
    70 minMedium
    BIRRIFICIO DEL DUCATO

    Calamarata sült paprikamártással, karamellizált hagymával és vörös tonhal tatárral

    BIRRIFICIO DEL DUCATO

  • Orecchiette pirított búzával és koktélparadicsommal
    35 minEasy
    Pugghia

    Orecchiette pirított búzával és koktélparadicsommal

    Pugghia

  • Spagetti fokhagymával, olajjal és csípős paprikával
    22 minEasy
    BUONDIOLI

    Spagetti fokhagymával, olajjal és csípős paprikával

    BUONDIOLI

  • Szicíliai tenerumival és limera olajjal készült tészta
    50 minEasy
    Olio Limera

    Szicíliai tenerumival és limera olajjal készült tészta

    Olio Limera

Előkészítés

  1. 1

    Lépés 1 / 4: Tisztítsd meg az összes zöldséget, a póréhagymát vágd vékony karikákra, a cukkinit és a padlizsánt kockákra, a koktélparadicsomokat pedig vágd négy részre. Párold meg a póréhagymát olajon, add hozzá a koktélparadicsomokat, majd fokozatosan a többi hozzávalót. Főzd néhány percig, miközben a borsót előfőzöd.

  2. 2

    Lépés 2 / 4: Ezeket is add hozzá, és főzd még 5 percig, hogy minden összeérjen, a sót csak a végén add hozzá. Forralj fel 160 g vizet, öntsd a kuszkuszra egy tálban, egy kanál olajjal és egy csipet sóval együtt, majd lefedve pihentesd 5/10 percig.

  3. 3

    Lépés 3 / 4: Ezután keverd össze a kuszkuszt és a zöldségeket, add hozzá a kézzel tépett bazsalikomleveleket, és fejezd be egy kevés olajjal, szükség esetén még egy csipet sóval és ízlés szerint borssal.

  4. 4

    Lépés 4 / 4: Tedd át a zöldséges kuszkuszt egy tálalóedényre, és tálald.

Első fogások
iuain.com
  • Vegánoknak megfelelő
  • Vegetáriánusoknak megfelelő
  • Peszketáriánusoknak megfelelő
  • Glutént tartalmaz
  • Laktózmentes
  • Nikkelt tartalmaz
Allergének és az összetevők elemzéseKiszámította: Tuduu

Tápértékek

141 kcal adagonként · 248 g

Tápértékek

141 kcal adagonként · 248 g
Átlagos értékekAdagonként248 g · 1 / 4100 grammonként
Energia590 kJ141 kcal238 kJ57 kcal
Zsír1,46 g0,59 g
ebből telített zsírsavak0,22 g0,09 g
Szénhidrát24,7 g9,98 g
ebből cukrok7,1 g2,87 g
Rost6,21 g2,51 g
Fehérje5,82 g2,35 g
Só0,17 g0,07 g

Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.

  • Fehérje2,35 g · 17%
  • Szénhidrát9,98 g · 73%
  • Zsír0,59 g · 10%
Kiszámította: Tuduu

Allergének és elemzés

Glutén

Allergének és elemzés

Glutén

Allergének 1169/2011/EU rendelet

  1. 1GluténÉszlelve
  2. 2RákfélékNem észlelve
  3. 3TojásNem észlelve
  4. 4HalNem észlelve
  5. 5FöldimogyoróNem észlelve
  6. 6SzójaNem észlelve
  7. 7Tej és tejtermékekNem észlelve
  • 8DiófélékNem észlelve
  • 9ZellerNem észlelve
  • 10MustárNem észlelve
  • 11SzezámNem észlelve
  • 12SzulfitokNem észlelve
  • 13CsillagfürtNem észlelve
  • 14PuhatestűekNem észlelve
  • Szürkével: nem észlelveÉszlelve

    Egyéb érzékenységek

    Nem észlelve
    Tej · Aromák · Kávé · Alakor
    Észlelve
    Hüvelyesek · Burgonyafélék · Paradicsom

    Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén

    Tippek és tárolás

    Tippek
    • Rosé

    A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.

    Kiszámította: Tuduu

    iuain.com további receptjei

    • Bolognai lasagne
      300 minMedium

      Bolognai lasagne

    • Tajarin fehér szarvasgombával
      155 minEasy

      Tajarin fehér szarvasgombával

    • Spagetti szardellaszósszal
      25 minEasy

      Spagetti szardellaszósszal

    • Vegán lencseburger
      75 minEasy

      Vegán lencseburger

    iuain.com összes receptje