Emporion
Kosár
  • Üzletek
  • Termékek
  • Receptek
  • Tartalomkészítők
  • Média
Rólunk

Gyakran ismételt kérdések

A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.

A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.

A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.

A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.

A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.

Emporion
5,0
23 értékelés · Google Maps

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
RólunkAdatvédelmi irányelvekCookie-szabályzatFeltételek és kikötésekHogyan működikVisszaküldési szabályzatLégy partner és adj el velünkA Tuduu platform használatának általános szerződési feltételei (szakmai felhasználók)
Elállás, visszaküldés és lemondás

Iratkozz fel

Iratkozz fel az exkluzív ajánlatokért

Biztonságos fizetés

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Működteti: Tuduu
  1. Zöldfűszeres fehérjedús flatbread
Főoldal
Receptek
Swee-thy
Zöldfűszeres fehérjedús flatbread
Egytálétel

Zöldfűszeres fehérjedús flatbread

Swee-thy receptje

Nehézség
Easy
Előkészítés
15 perc
Főzés
8 perc
Származás
Olaszország
Allergének és az összetevők elemzése

Leírás

Zablisztből és tejsavófehérjéből készült puha, vékony flatbread rozmaringgal ízesítve, gyorsan, serpenyőben sütve. Ideális fehérjedús ebédhez vagy vacsorához, laktóz- és tojásmentes, grillezett zöldségekkel tálalható.

Hozzávalók

Adagok
  • Zabliszt80 g
  • Semleges ízű tejsavófehérje20 g
    Ez a termék nem szállítható a kiválasztott országba
    Ft11 250,30
  • Víz120 ml
  • Extra szűz olívaolaj5 g
  • Rozmaringízlés szerint
  • Sóízlés szerint

Tápértékek

182 kcal adagonként · 53 g

Tápértékek

182 kcal adagonként · 53 g

Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.

Allergének és elemzés

Glutén és Tej és tejtermékek

Allergének és elemzés

Glutén és Tej és tejtermékek

Hasonló receptek

  • Ragús rizs arancini
    90 minHard
    Em

    Ragús rizs arancini

    Emporion

  • Rétes hummusszal és grillezett zöldségekkel
    60 minMedium
    Ta

    Rétes hummusszal és grillezett zöldségekkel

    Taniago74_cucinapertutti

  • Vegán burrito Heurával
    Video
    10 minEasy
    ve

    Vegán burrito Heurával

    veganpala

  • Vegan sofficini
    Video
    60 minMedium
    La

    Vegan sofficini

    La Cucina di Lena

További receptek a(z) Egytálétel kategóriában

Előkészítés

  1. 1

    Lépés 1 / 6: Keverd össze egy tálban a zablisztet, a tejsavófehérjét és a sót.

  2. 2

    Lépés 2 / 6: Fokozatosan add hozzá a vizet és az olajat, majd keverd addig, amíg lágy és homogén tésztát kapsz.

  3. 3

    Lépés 3 / 6: Add hozzá a rozmaringot, majd oszd a tésztát két egyenlő részre, és formázz két cipót.

  4. 4

    Lépés 4 / 6: Nyújtsd ki mindkét cipót nagyon vékonyra sodrófával, szabályos korongokat formázva.

  5. 5

    Lépés 5 / 6: Melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, és süsd mindkét flatbreadet oldalanként 3–4 percig.

  6. 6

    Lépés 6 / 6: A flatbreadeket még melegen tálald, ízlés szerint grillezett zöldségekkel.

  • Vegánoknak nem megfelelő
  • Vegetáriánusoknak megfelelő
  • Peszketáriánusoknak megfelelő
  • Glutént tartalmaz
  • Laktózt tartalmaz
  • Nikkelt tartalmaz
Kiszámította: Tuduu

Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej és tejtermékek

Allergének 1169/2011/EU rendelet

  1. 1GluténÉszlelve
  2. 2RákfélékNem észlelve
  3. 3TojásNem észlelve
  4. 4HalNem észlelve
  5. 5FöldimogyoróNem észlelve
  6. 6SzójaNem észlelve
  7. 7Tej és tejtermékekÉszlelve
  8. 8DiófélékNem észlelve
  9. 9ZellerNem észlelve
  10. 10MustárNem észlelve
  11. 11SzezámNem észlelve
  12. 12SzulfitokNem észlelve
  13. 13CsillagfürtNem észlelve
  14. 14PuhatestűekNem észlelve

Szürkével: nem észlelveÉszlelve

Egyéb érzékenységek

Nem észlelve
Hüvelyesek · Burgonyafélék · Aromák · Kávé · Alakor · Paradicsom
Észlelve
Tej
Átlagos értékekAdagonként53 g · 1 / 2100 grammonként
Energia760 kJ182 kcal1448 kJ346 kcal
Zsír5,32 g10,13 g
ebből telített zsírsavak0,86 g1,63 g
Szénhidrát26,92 g51,28 g
ebből cukrok0,92 g1,75 g
Rost4 g7,62 g
Fehérje5,57 g10,61 g
Só0,01 g0,02 g
  • Fehérje10,61 g · 13%
  • Szénhidrát51,28 g · 61%
  • Zsír10,13 g · 26%
Kiszámította: Tuduu
  • Biztonságos fizetés
    • Visa
    • Mastercard
    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Klarna
    • Bancontact
    • iDEAL, Wero

Tippek és tárolás

Tippek
  • Sodrófa
Tárolás
Jól becsomagolva, hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárolható. Tálalás előtt röviden melegítsd fel serpenyőben.
További információk
A puhább állag érdekében nyújtás előtt pihentesd a tésztát 5 percig. A víz mennyiségét a liszt felszívóképességéhez igazítsd.

A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.

Kiszámította: Tuduu
  • Tekintsd meg a visszaküldési szabályzatot
  • 5,0 a Google Mapsen, Emporion 23 értékelése
  • Swee-thy további receptjei

    • Sütőben sült fehérjedús csicseriborsó- és zabfalafel
      40 minEasy

      Sütőben sült fehérjedús csicseriborsó- és zabfalafel

    • Cukkinis-zabpelyhes burger
      27 minEasy

      Cukkinis-zabpelyhes burger

    • Sós, fehérjedús palacsinta spenóttal, hummusszal és koktélparadicsommal
      16 minEasy

      Sós, fehérjedús palacsinta spenóttal, hummusszal és koktélparadicsommal

    • Rozmaringos és koktélparadicsomos fehérjedús focacciafalatkák
      35 minEasy

      Rozmaringos és koktélparadicsomos fehérjedús focacciafalatkák

    Swee-thy összes receptje