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プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。

発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。

商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。

このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。

配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。

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5.0
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ココナッツの高たんぱくクレープ

ココナッツの高たんぱくクレープ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
5分
調理
5分
原産地
イタリア, Lombardia

説明

手早く作れて、ココナッツの香りが楽しめるフィットな朝食。これらの高たんぱくクレープは作りやすく、一日を元気に始めるのにぴったりです。

材料

分量
  • ココナッツプラリネ風味のオート麦粉30 g
  • 卵白110 g
  • ココナッツクリーム・クランチ適量

栄養成分

164 kcal/1食分 · 140 g

栄養成分

164 kcal/1食分 · 140 g

1食分:材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、卵

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作り方

  1. 1

    3件中1件目: ボウルに、ココナッツプラリネ風味のオート麦粉と卵白を入れ、なめらかな生地になるまで混ぜる。

  2. 2

    3件中2件目: ノンスティックフライパンを熱し、生地を流し入れて、両面それぞれ約2〜3分焼く。

  3. 3

    3件中3件目: お好みでココナッツクリーム・クランチをのせて、提供する。

朝食
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
平均値1食あたり140 g · 1/1100 gあたり
エネルギー686 kJ164 kcal490 kJ117 kcal
脂質2.1 g1.5 g
飽和脂肪酸0.36 g0.26 g
炭水化物19.8 g14.14 g
糖類0.29 g0.21 g
食物繊維3 g2.14 g
たんぱく質15.67 g11.19 g
食塩0.2 g0.14 g
  • たんぱく質11.19 g · 39%
  • 炭水化物14.14 g · 49%
  • 脂質1.5 g · 12%
計算:Tuduu

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • ノンスティックフライパン
その他の情報
乳糖不使用のレシピで、ヘルシーで高たんぱくな朝食に最適です。

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