よくある質問

プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。

発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。

商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。

このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。

配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。

Emporion
5.0
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ココナッツと"ヌテラ"風プロテインパンケーキ

ココナッツと"ヌテラ"風プロテインパンケーキ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
5分
調理
10分
原産地
イタリア, Lombardia

説明

ココナッツと"ヌテラ"風のプロテインパンケーキ。砂糖不使用、グルテンフリー、乳糖不使用で、健康的な朝食にぴったりです。

材料

分量
  • 中サイズの卵1 ユニット
  • 液体卵白50 g
  • 無糖豆乳ヨーグルト50 g
  • アーモンド粉15 g
  • ココナッツプラリネ風味のオートミール粉15 g
  • オーガニックレモンの皮適量
  • 重曹適量
  • レモン汁適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 偽物のヌテラ用適量
  • 低脂肪ココア1 大さじ
  • 粉末ピーナッツバター1 小さじ
  • 甘味料適量
  • ぬるま湯適量

栄養成分

342 kcal/1食分 · 197 g

栄養成分

342 kcal/1食分 · 197 g

1食分:材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、卵、ピーナッツ、大豆、牛乳・乳製品、ナッツ類

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    作り方

    1. 1

      8件中1件目: ボウルに卵、液体卵白、豆乳ヨーグルトを入れて混ぜる。

    2. 2

      8件中2件目: アーモンド粉、オートミール粉、すりおろしたレモンの皮を加える。

    3. 3

      8件中3件目: 重曹とレモン汁を加えて膨らみを活性化させる。

    4. 4

      8件中4件目: 少量のオイルまたはギーを塗ったノンスティックの小さなフライパンを温める。

    5. 5

      8件中5件目: 生地をフライパンに流し入れ、ふたをして弱火で焼く。

    6. 6

      8件中6件目: 途中で返し、火が通るまで焼き上げる。

    7. 7

      8件中7件目: 偽物のヌテラは、ココア、ピーナッツバター粉末、甘味料、ぬるま湯を混ぜて、なめらかなクリーム状にする。

    8. 8

      パンケーキに、用意した偽物のヌテラを添えて提供する。

    朝食
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • ビーガン不可
    • ベジタリアン向け
    • ペスカタリアン向け
    • グルテンを含む
    • ラクトースを含む
    • ニッケルを含む
    アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

    要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、ピーナッツ、大豆、牛乳・乳製品、ナッツ類

    アレルゲン EU規則1169/2011

    1. 1グルテン検出
    2. 2甲殻類未検出
    3. 3卵検出
    4. 4魚未検出
    5. 5ピーナッツ検出
    6. 6大豆検出
    7. 7牛乳・乳製品検出
    8. 8ナッツ類検出
    9. 9セロリ未検出
    10. 10マスタード未検出
    11. 11ゴマ未検出
    12. 12亜硫酸塩未検出
    13. 13ルピナス未検出
    14. 14軟体動物未検出

    グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    検出
    牛乳 · 豆類
    平均値1食あたり197 g · 1/1100 gあたり
    エネルギー1,430 kJ342 kcal726 kJ174 kcal
    脂質17.85 g9.06 g
    飽和脂肪酸3.27 g1.66 g
    炭水化物25.29 g12.84 g
    糖類11.76 g5.97 g
    食物繊維4.31 g2.19 g
    たんぱく質20.92 g10.62 g
    食塩0.35 g0.18 g
    • たんぱく質10.62 g · 24%
    • 炭水化物12.84 g · 29%
    • 脂質9.06 g · 47%
    計算:Tuduu
    8件中8件目:

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ノンスティックの小さなフライパン
    • ふた
    その他の情報
    グルテンフリー、乳糖不使用の食事に適したレシピです。

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