재료
- 식물성 우유(쌀, 아몬드, 코코넛)
240 ml240 ml - 강황 가루
1 단위1 단위 - 생강 가루
0.5 단위0.5 단위 - 계피 가루
0.3 단위0.3 단위 - 후추
0.1 단위0.1 단위 - Hericium 버섯 분말
0.5 단위0.5 단위 - 기호에 따른 감미료(에리스리톨)적당량
구매 가능한 제품
100% 분말 BIO 강황 - 100g
1 상품1 상품 € 4.90유기농 생강 분말 100% - 100g 매콤한 풍미를 더하기에 적합
1 상품1 상품 € 6.00100% 유기농 계피가루 - 100g
1 상품1 상품 € 4.90유기농 Lion's Mane 버섯 분말 100% - 100g
1 상품1 상품 € 29.99미세 결정 BIO 에리트리톨 100% - 200g - 무칼로리 - 케토제닉 다이어트에 적합
1 상품1 상품 € 7.50
준비
- 6단계 중 1단계
작은 냄비에 식물성 우유를 넣고 끓지 않도록 중약불에서 데웁니다.
- 6단계 중 2단계
따뜻한 우유에 강황, 생강, 계피, 후추를 넣고 거품기로 잘 저어 덩어리가 생기지 않게 합니다.
- 6단계 중 3단계
헤리시움 버섯 분말을 넣고 우유에 완전히 녹을 때까지 저어 줍니다.
- 6단계 중 4단계
더 달콤한 음료를 원한다면 원하는 감미료를 넣고 섞습니다.
- 6단계 중 5단계
약 5~10분 동안 가볍게 계속 데우며 가끔 저어 재료의 풍미가 어우러지게 합니다. 끓이지 않습니다.
- 6단계 중 6단계
골든 밀크를 컵에 따르고 따뜻하게 즐깁니다.
일반 정보
추가 정보
아침에 Hericium을 넣은 골든 밀크를 마시면 활력과 집중력으로 하루를 시작할 수 있으며, 저녁에는 잠들기 전에 긴장을 풀기 위해 즐길 수 있습니다.
원산지
Italia, Lombardia
분석
주의
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