Emporion
Dulse와 Neptune’s Bliss를 곁들인 단호박 벨루테 수프

Dulse와 Neptune’s Bliss를 곁들인 단호박 벨루테 수프

@kelpeat-ocean-healthy-bites

식물성 재료로 만든 크리미한 단호박 벨루테 수프에 Dulse의 천연 감칠맛과 Neptune’s Bliss 크래커의 풍미 있는 바삭함을 더했습니다. 해조류가 일상 요리를 어떻게 향상시키는지 보여 주는 따뜻하고 영양가 있는 컴포트 푸드입니다.

난이도: 쉬움
조리: 20분
준비: 10분
국가: Stati Uniti d'America

재료

인분 수
  • 단호박, 껍질을 벗겨 깍둑썰기한 것800 g
  • 감자, 껍질을 벗겨 깍둑썰기한 것200 g
  • 양파, 얇게 썬 것80 g
  • 채소 육수600 ml
  • Dulse 플레이크3 g
  • Neptune’s bliss, 부순 것(크래커)30 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일20 ml
  • 소금적당량
  • 후추적당량
  • 육두구적당량
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

준비

  1. 5단계 중 1단계

    냄비에 올리브 오일을 데우고 얇게 썬 양파를 3~4분간 부드럽게 볶아 부드럽고 투명해질 때까지 익힙니다.

  2. 5단계 중 2단계

    단호박과 감자를 넣고 오일이 배도록 섞은 다음 채소가 잠길 만큼 채소 육수를 붓습니다.

  3. 5단계 중 3단계

    끓인 뒤 18~20분간 또는 채소가 완전히 부드러워질 때까지 약한 불로 끓입니다.

  4. 5단계 중 4단계

    혼합물을 곱고 부드러운 질감이 될 때까지 갈고 소금, 후추, 약간의 육두구로 간을 맞춥니다.

  5. 5단계 중 5단계

    수프를 그릇에 나누어 담고 감칠맛을 더할 Dulse 플레이크와 풍미 있고 바삭한 식감을 더할 Neptune’s Bliss 부순 것을 넉넉히 올립니다.

추천 사항

  • 냄비

  • 핸드 블렌더 또는 블렌더

  • 도마와 칼

일반 정보

원산지

Stati Uniti d'America

분석

생활방식
불내증 및 알레르기

자주 묻는 질문