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식물성 요거트, 피스타치오 단백질 크림, 살구 라이트 콩포트, 바삭한 뮤즐리로 만든 신선하고 맛있는 컵 디저트입니다. 유당과 달걀이 없으며 미리 준비하기에도 좋습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당210 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,226 kJ293 kcal | 584 kJ140 kcal |
| 지방 | 15.79 g | 7.52 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.01 g | 1.91 g |
| 탄수화물 | 26.94 g | 12.83 g |
| 이 중 당류 | 15.04 g | 7.16 g |
| 식이섬유 | 3.49 g | 1.66 g |
| 단백질 | 10.92 g | 5.2 g |
| 소금 | 0.17 g | 0.08 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 4단계 중 1단계: 투명한 컵 바닥에 천연 식물성 요거트의 절반을 부어 고르게 펼칩니다.
전체 4단계 중 2단계: 살구 라이트 콩포트의 절반, 단백질 뮤즐리의 절반, 피스타치오 단백질 크림의 절반을 차례로 넣습니다.
전체 4단계 중 3단계: 남은 요거트, 살구 콩포트, 뮤즐리, 피스타치오 크림으로 층을 반복합니다.
전체 4단계 중 4단계: 컵 디저트 위에 계피를 뿌리고 바삭한 뮤즐리를 올린 다음 즉시 제공하거나 냉장 보관합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 대두 및 견과류
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
