Szybki przepis na mugcake przygotowany w kubku, bez wagi: kilka składników mierzonych łyżkami i łyżeczką. Gotowanie w mikrofalówce zajmuje około 1′30″ + 1′ dodatkowego po otwarciu drzwiczek na kilka sekund.
W kubku wymieszaj białka (lub całe jajko) z cukrem.
Dodaj mąkę i proszek do pieczenia i mieszaj, aż masa będzie jednorodna.
Dodaj olej, esencję waniliową (jeśli używasz) i mleko; dobrze wymieszaj.
Dodaj czekoladowe groszki, jeśli chcesz.
Gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy przez 1 minutę i 30 sekund.
Otwórz drzwiczki mikrofalówki na kilka sekund, następnie włóż kubek ponownie i gotuj przez kolejną minutę.
Dodaj polewę z 1 łyżką kremu kakaowego i orzechowego przed podaniem.
Mikrofalówka
Kubek
Łyżka
Przepis inspirowany przez @sabrina_abate. Pojedyncza porcja; orientacyjne czasy dla domowej mikrofalówki.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 65,08 |
| Węglowodany (g) | 6,92 |
| w tym cukry (g) | 2,67 |
| Tłuszcze (g) | 3 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,36 |
| Białko (g) | 1,9 |
| Błonnik (g) | 0,37 |
| Wyprzedaż (g) | 0,13 |
