Emporion
Izgara şeftalili salata

Izgara şeftalili salata

@olio-limera

Izgara şeftaliler, kremsi stracciatella, çeri domatesler ve kırmızı soğanla, roka ve kuzukulağı yatağı üzerinde hazırlanan, sızma zeytinyağıyla tatlandırılmış taze ve sade bir yaz salatası.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 10 dk
Hazırlama: 15 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Olgun şeftaliler2 Birimler
  • Stracciatella (krem peynir)150 g
  • Çeri domatesler200 g
  • Kırmızı soğan1 Birim
  • Roka karışımı ve kuzukulağı (karışık salata)100 g
  • Limera sızma zeytinyağı4 yemek kaşığı
  • Tuzgerektiği kadar
  • Öğütülmüş karabibergerektiği kadar
  • Balsamik sirke (isteğe bağlı)gerektiği kadar
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 6

    Roka karışımı, kuzukulağı ve çeri domatesleri yıkayın. Çeri domatesleri ikiye kesin.

  2. ADIM 2 / 6

    İstenirse şeftalilerin kabuğunu soyun ve çekirdeklerini çıkararak ikiye bölün. Şeftalileri hafifçe bir miktar zeytinyağıyla fırçalayın.

  3. ADIM 3 / 6

    Orta-yüksek ateşte bir ızgara ya da yapışmaz tavayı ısıtın. Şeftalileri, karakteristik ızgara çizgileri oluşana ve yumuşayana kadar her iki yüzünü 2-3 dakika ızgaralayın.

  4. ADIM 4 / 6

    Kırmızı soğanı incecik dilimleyin ve istenirse acılığını azaltmak için kısa süre soğuk suda bekletin.

  5. ADIM 5 / 6

    Geniş bir kasede roka karışımı, kuzukulağı, çeri domatesleri ve soğanı birleştirin. Limera sızma zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırın, nazikçe karıştırın.

  6. ADIM 6 / 6

    Salatayı tabaklara paylaştırın, ızgara şeftali yarımlarını ekleyin ve ortasına ya da yüzeyine stracciatella kaşıklarıyla tamamlayın.

Öneriler

  • Izgara veya yapışmaz tava

  • Geniş kase

  • Şeftalileri çevirmek için maşa veya spatula

Genel bilgiler

Diğer bilgiler

Varyasyon: daha da uzayan bir doku için stracciatella yerine burrata kullanın. Vegan bir versiyon için stracciatella yerine kaju kreması kullanın.

Menşei

Italia, Toscana

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)111,58
Karbonhidrat (g)4,87
– şekerler (g)3,7
Yağ (g)8,82
– doymuş yağ (g)3,27
Protein (g)3,19
Lif (g)1,15
Tuz (g)0,09
  • Protein
    3,19g · 11%
  • Karbonhidrat
    4,87g · 17%
  • Yağ
    8,82g · 71%

SSS