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食谱作者:
克里奥尔米饭是克里奥尔料理中一道美味的主菜。起源于加勒比地区,具有来自不同文化的风味融合。它做法简单,但味道浓烈。番茄酱为其增添了鲜艳的红色和独特的风味。

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。




第 1 步,共 2 步: 将一半猪油与番茄酱一起融化,然后加入米、盐和100厘升沸水
第 2 步,共 2 步: 煮20分钟,离火前把剩余的猪油加入米饭中并充分搅拌
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含镍
灰色表示:未检测到
| 平均值 | 每份127 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,350 kJ562 kcal | 1,850 kJ442 kcal |
| 脂肪 | 25.06 g | 19.73 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 10.69 g | 8.42 g |
| 碳水化合物 | 81.42 g | 64.11 g |
| 其中糖 | 0.38 g | 0.3 g |
| 膳食纤维 | 0.52 g | 0.41 g |
| 蛋白质 | 7.51 g | 5.91 g |
| 盐 | 0.03 g | 0.02 g |
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

¥ 374.38