



在小锅中用中小火加热植物奶,不要煮沸。
将姜黄、姜、肉桂和黑胡椒加入热牛奶中,用打蛋器搅拌均匀,避免结块。
加入灵芝蘑菇粉,搅拌至其完全溶解在牛奶中。
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如果你喜欢更甜的饮品,加入你喜欢的甜味剂并搅拌。
继续轻轻加热约5-10分钟,期间偶尔搅拌,让味道融合,不要煮沸。
将黄金奶倒入杯中,趁热享用。
你可以在早晨享用灵芝黄金奶,以充满活力和专注地开始一天;也可以在晚上饮用,帮助睡前放松。
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