الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Swee-thy
  4. وعاء أرز مع دجاج أو توفو وصلصة فول سوداني مقرمشة
وعاء أرز مع دجاج أو توفو وصلصة فول سوداني مقرمشة

وعاء أرز مع دجاج أو توفو وصلصة فول سوداني مقرمشة

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
15 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Lazio

الوصف

وعاء غني بالبروتين ومشبع قائم على أرز بسمتي ودجاج أو توفو وخضار، مع صلصة كريمية من كريمة الفول السوداني المقرمشة. من دون لاكتوز، ويمكن أن يكون منخفض الفودماب إذا اختيرت مكونات مناسبة.

المكونات

الحصص
  • مكونات لحصة 1

  • أرز بسمتي (نيء)80 g
  • دجاج أو توفو200 g
  • كوسا (حسب الرغبة)حسب الذوق
  • جزر (حسب الرغبة)حسب الذوق
  • لصلصة الفول السوداني المقرمشة

  • كريمة فول سوداني 100% مقرمشة (مثل swee-thy)1 ملعقة كبيرة
    ‎-22‎%‎€6.50
  • عصير الليمون الحامضحسب الذوق
  • ملححسب الذوق
  • ماء (للاستحلاب)حسب الذوق
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    أطباق رئيسية
    Swee-thy
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    القيم الغذائية

    321 سعرة حرارية لكل حصة · 146 غ

    القيم الغذائية

    321 سعرة حرارية لكل حصة · 146 غ

    الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

    مسببات الحساسية والتحليل

    الفول السوداني والصويا

    مسببات الحساسية والتحليل

    الفول السوداني والصويا

    وصفات مشابهة

    • سلطة مع خوخ مشوي
      Video
      25 minسهل
      Olio Limera

      سلطة مع خوخ مشوي

      Olio Limera

    • سلطة صيفية مع سلامي توسكاني مقرمش، وذرة، وأفوكادو
      20 minسهل
      Shop Poggetto Carni

      سلطة صيفية مع سلامي توسكاني مقرمش، وذرة، وأفوكادو

      Shop Poggetto Carni

    • أرانتشيني الأرز
      50 minمتوسط
      Em

      أرانتشيني الأرز

      Emporion

    • فريتاتا في القلاية الهوائية
      30 minسهل
      Ta

      فريتاتا في القلاية الهوائية

      Taniago74_cucinapertutti

    وصفات أخرى في أطباق رئيسية

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 6: اطهي أرز بسمتي باتباع التعليمات على العبوة واتركيه يرتاح.

    2. 2

      الخطوة 2 من 6: اطهي الدجاج (مكعبات أو شرائح) في مقلاة مع قليل من الزيت حتى ينضج جيدًا؛ وإذا استُخدم التوفو، شوّحيه في المقلاة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.

    3. 3

      الخطوة 3 من 6: قطّعي الكوسا والجزر إلى جوليان أو مكعبات، وشوّحيهما سريعًا في المقلاة حتى يصبحا طريين لكن مقرمشين.

    4. 4

      الخطوة 4 من 6: حضّري الصلصة: ضعي كريمة الفول السوداني المقرمشة في وعاء، وأضيفي عصير الليمون الحامض ورشة ملح، ثم اخفقي بالماء قليلًا قليلًا حتى تحصلي على قوام يشبه تتبيلة السلطة.

    5. 5

      الخطوة 5 من 6: جهّزي الوجبتين في 2 وعاء: وزّعي الأرز، وأضيفي البروتين (الدجاج أو التوفو)، ثم وزّعي الخضار وتبّلي بصلصة الفول السوداني.

    6. 6

      الخطوة 6 من 6: إذا رغبتِ، احفظيه في الثلاجة وتناولي خلال 3 أيام؛ وأضيفي الصلصة فقط عند الأكل للحفاظ على القرمشة. (خيار منخفض الفودماب: تحققي من أن كريمة الفول السوداني وبقية المكونات مناسبة واستخدمي حصصًا معتدلة.)

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • غير مناسب للنباتيين
    • غير مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • خالي من الغلوتين
    • خالي من اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الفول السوداني والصويا

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيتم الكشف عنه
    6. 6الصوياتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    حليب · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
    تم الكشف عنها
    بقوليات
    القيم المتوسطةلكل حصة146 غ · 1 من 2لكل 100 غ
    الطاقة1,345 kJ321 kcal921 kJ220 kcal
    الدهون21.64 g14.82 g
    منها أحماض دهنية مشبعة5.61 g3.84 g
    الكربوهيدرات10.59 g7.25 g
    منها سكريات0.47 g0.32 g
    الألياف0.93 g0.64 g
    البروتينات20.34 g13.93 g
    الملح0.09 g0.06 g
    • البروتينات13.93 g · 26%
    • الكربوهيدرات7.25 g · 13%
    • الدهون14.82 g · 61%
    محسوب بواسطة Tuduu

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • مقلاة
    • قدر للأرز
    • وعاء للصلصة
    • أوعية محكمة الإغلاق
    الحفظ
    يُحفظ في الثلاجة في أوعية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام. أعدي تسخين الأرز والبروتين قبل التناول إذا رغبتِ.
    معلومات أخرى
    وصفة مصممة لتكون غنية بالبروتين ومشبعة. لنسخة أخف استخدمي توفو منزوع الدهن أو صدر دجاج قليل الدهن. أضيفي أعشابًا طازجة حسب الرغبة (مثل الكزبرة) إذا لم تتبعي حمية منخفضة الفودماب.

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu

    أضف €39.99 للحصول على شحن مجاني

    وصفات أخرى لـ Swee-thy

    • خبز مسطح بروتيني بالأعشاب
      23 minسهل

      خبز مسطح بروتيني بالأعشاب

    • فلافل بروتينية من الحمص والشوفان في الفرن
      40 minسهل

      فلافل بروتينية من الحمص والشوفان في الفرن

    • برغر الكوسا والشوفان
      27 minسهل

      برغر الكوسا والشوفان

    • كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية
      16 minسهل

      كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية

    جميع وصفات Swee-thy
    • دفع آمن
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero
    • الشحن القياسي: €4.99
    • شحن مجاني ابتداءً من €39.99
    • عرض سياسة الإرجاع
  • 5.0 على Google Maps، 23 مراجعة من Emporion