Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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Linsencremesuppe

Linsencremesuppe

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
15 Min.
Garzeit
30 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Die Linsencremesuppe ist ein schmackhaftes und gesundes erstes Gericht. Die Linsen, reich an Ballaststoffen und Eiweiß, werden zusammen mit Zwiebeln und Knoblauch gegart, um eine cremige Suppe mit intensivem Geschmack zu erhalten. Thymian und Muskatnuss verleihen herrliche Düfte und Aromen. Die Cremesuppe ist ideal für Winterabende oder als Hauptgericht einer leichten Mahlzeit.

Zutaten

Portionen
  • Grüne linsen200 g
    €5,10
  • Rote linsen100 g
  • Sahne20 cl
  • Frühlingszwiebeln2 Einheiten
  • Knoblauch1 Zehe
    €5,50
  • Thymiannach Bedarf
  • Muskatnuss1 Prise
  • Salznach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
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    Allergene und Zutatenanalyse

    Nährwerte

    453 kcal pro Portion · 227 g

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    453 kcal pro Portion · 227 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

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    Milch und Milchprodukte

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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 9: Die Linsen 3 Stunden in kaltem Wasser einweichen, die aufgetauchten entfernen und die übrigen abgießen.

    2. 2

      Schritt 2 von 9: Einen Topf mit dem zerdrückten Knoblauch, dem Thymian und den halbierten Zwiebeln auf den Herd stellen.

    3. 3

      Schritt 3 von 9: Die Linsen hinzufügen, einen Liter kaltes Wasser zugießen und salzen.

    4. 4

      Schritt 4 von 9: Zugedeckt bei mittlerer Hitze 30-40 Minuten garen und dabei gelegentlich umrühren.

    5. 5

      Schritt 5 von 9: Nach dem Garen die Aromen und den Knoblauch entfernen.

    6. 6

      Schritt 6 von 9: Drei Esslöffel Linsen beiseitestellen, die restlichen abgießen und zu einer Creme pürieren.

    7. 7

      Schritt 7 von 9: In eine Suppenschüssel geben und unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen die Sahne einarbeiten.

    8. 8

      Schritt 8 von 9: Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen.

    9. 9

      Schritt 9 von 9: Die ganzen Linsen hinzufügen.

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Glutenfrei
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

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    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenNicht erkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch · Hülsenfrüchte
    DurchschnittswertePro Portion227 g · 1 von 4Pro 100 g
    Energie1.894 kJ453 kcal836 kJ200 kcal
    Fett17,08 g7,54 g
    davon gesättigte Fettsäuren9,83 g4,34 g
    Kohlenhydrate50,74 g22,4 g
    davon Zucker11,98 g5,29 g
    Ballaststoffe12 g5,3 g
    Proteine21,34 g9,42 g
    Salz0,05 g0,02 g
    • Proteine9,42 g · 19%
    • Kohlenhydrate22,4 g · 46%
    • Fett7,54 g · 35%
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    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

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