Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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Baked Oats mit Schokolade

Baked Oats mit Schokolade

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
30 Min.
Herkunft
Italien, Toscana

Beschreibung

Ein ausgewogenes und sättigendes Frühstück, das im Voraus zubereitet und 2-3 Tage aufbewahrt werden kann. Schokoladenversion der Baked Oats, einfach und ohne großen Aufwand.

Zutaten

Portionen
  • Banane1 Einheit
  • Baby-haferflocken100 g
  • Hafermehl (haselnussgeschmack)20 g
  • Kakaopulver10 g
  • Milch200 ml
  • Backpulver (für süßgebäck)1 Einheit
  • 100% nusscreme1 Esslöffel
  • Gehackte schokolade (optional)nach Bedarf
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    Frühstück
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Allergene und Zutatenanalyse

    Nährwerte

    743 kcal pro Portion · 508 g

    Nährwerte

    743 kcal pro Portion · 508 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    Allergene und Analyse

    Gluten, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 7: Den Ofen auf 180°C oder die Heißluftfritteuse auf 160°C vorheizen.

    2. 2

      Schritt 2 von 7: In einer Schüssel die Banane zu einem Püree zerdrücken.

    3. 3

      Schritt 3 von 7: Zu der Banane Haferflocken, Hafermehl, Kakaopulver, Backpulver, Nusscreme und Milch geben; gut mischen, bis eine homogene Masse entsteht.

    4. 4

      Schritt 4 von 7: Die Mischung in eine leicht eingefettete Form (oder in einzelne Förmchen) geben.

    5. 5

      Schritt 5 von 7: Nach Wunsch gehackte Schokolade auf die Oberfläche geben oder in den Teig einarbeiten.

    6. 6

      Schritt 6 von 7: Im Ofen bei 180°C etwa 30 Minuten oder in der Heißluftfritteuse bei 160°C etwa 20 Minuten backen, bis die Oberfläche gar und fest ist.

    7. 7

      Schritt 7 von 7: Abkühlen lassen, dann schneiden/portionieren und servieren. Im Kühlschrank bis zu 2-3 Tage aufbewahren.

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteErkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch
    DurchschnittswertePro Portion508 g · 1 von 1Pro 100 g
    Energie3.108 kJ743 kcal612 kJ146 kcal
    Fett15,04 g2,96 g
    davon gesättigte Fettsäuren3,3 g0,65 g
    Kohlenhydrate124,82 g24,57 g
    davon Zucker31,5 g6,2 g
    Ballaststoffe20,98 g4,13 g
    Proteine33,38 g6,57 g
    Salz1,22 g0,24 g
    • Proteine6,57 g · 17%
    • Kohlenhydrate24,57 g · 65%
    • Fett2,96 g · 18%
    Berechnet von Tuduu

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Form oder einzelne Förmchen
    • Schüssel
    • Gabel oder Kartoffelstampfer
    • Heißluftfritteuse (optional)
    Aufbewahrung
    Im Kühlschrank bis zu 2-3 Tage aufbewahren
    Weitere Informationen
    Backpulver mit 1 Teelöffel angegeben; die Mengen sind für eine einzelne Portion, lassen sich aber leicht für mehrere Personen vervielfachen. Vom Autor erwähnter Rabattcode für bestimmte Produkte: NUTRILISA.

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu

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