Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
5,0
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Proteinreiches zerlegtes Porridge mit Banane, griechischem Joghurt, Heidelbeeren und Pistaziencreme

Proteinreiches zerlegtes Porridge mit Banane, griechischem Joghurt, Heidelbeeren und Pistaziencreme

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
5 Min.
Garzeit
5 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Ein schnelles, cremiges und proteinreiches Frühstück, inspiriert von den viralen Scrambled Oats. Die Basis aus Hafer und Banane ist in wenigen Minuten zubereitet und wird mit griechischem Joghurt, frischen Heidelbeeren und Proteincreme mit Pistazie ergänzt, für ein leckeres und ausgewogenes Ergebnis.

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    Zutaten

    Portionen
    • Banane1 Einheit
    • Baby-haferflocken mit gesalzenem karamell40 g
      €9,99
    • Griechischer joghurt 0%150 g
    • Heidelbeeren50 g
    • Proteincreme mit pistazie20 g
      €9,99

    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 4: Die Banane in einer Schüssel zerdrücken und mit den Haferflocken vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.

    2. 2

      Schritt 2 von 4: Die Mischung in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze einige Minuten garen und dabei häufig umrühren, bis sie cremig und leicht goldbraun ist.

    3. 3

      Schritt 3 von 4: Das zerlegte Porridge in eine Schüssel geben und oben den griechischen Joghurt 0% daraufgeben.

    4. 4

      Schritt 4 von 4: Mit frischen Heidelbeeren und der Proteincreme mit Pistazie vollenden und sofort servieren.

    Frühstück
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Gluten zu prüfen
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Allergene und ZutatenanalyseBerechnet von Tuduu

    Nährwerte

    594 kcal pro Portion · 410 g

    Nährwerte

    594 kcal pro Portion · 410 g
    DurchschnittswertePro Portion410 g · 1 von 1Pro 100 g
    Energie2.486 kJ594 kcal606 kJ145 kcal
    Fett28,41 g6,93 g
    davon gesättigte Fettsäuren9,02 g2,2 g
    Kohlenhydrate68,1 g16,61 g
    davon Zucker25,01 g6,1 g
    Ballaststoffe10,91 g2,66 g
    Proteine18,53 g4,52 g
    Salz0,12 g0,03 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    • Proteine4,52 g · 12%
    • Kohlenhydrate16,61 g · 45%
    • Fett6,93 g · 43%
    Berechnet von Tuduu

    Allergene und Analyse

    Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

    Allergene und Analyse

    Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenZu überprüfen
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und Milchprodukte

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    Erkannt
  • 8SchalenfrüchteErkannt
  • 9SellerieNicht erkannt
  • 10SenfNicht erkannt
  • 11SesamNicht erkannt
  • 12SulfiteNicht erkannt
  • 13LupinenNicht erkannt
  • 14WeichtiereNicht erkannt
  • Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte · Zu überprüfende Allergene: Gluten

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Beschichtete Pfanne
    • Silikonspatel
    • Servierschüssel
    Aufbewahrung
    Es wird empfohlen, es sofort zu verzehren, um Konsistenz und Frische zu bewahren. Falls nötig, bis zu 12 Stunden in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren und Früchte sowie Proteincreme erst beim Servieren hinzufügen.
    Weitere Informationen
    Rezept geeignet als energiereiches und sättigendes Frühstück. Für eine süßere Version kannst du etwas Honig oder Süßungsmittel hinzufügen, während für eine Konsistenz

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

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