Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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  1. Herzhafte Muffins mit Karotten, Zucchini und Hafer
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    Swee-thy
    Herzhafte Muffins mit Karotten, Zucchini und Hafer
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    Herzhafte Muffins mit Karotten, Zucchini und Hafer

    Rezept von Swee-thy

    Schwierigkeitsgrad
    Leicht
    Zubereitung
    15 Min.
    Garzeit
    22 Min.
    Herkunft
    Italien
    Allergene und Zutatenanalyse

    Beschreibung

    Lockere und sättigende herzhafte Muffins aus Hafermehl, Karotten, Zucchini und Sojadrink. Sie eignen sich ideal für Meal Prep, das Mittagessen unterwegs oder einen ballaststoffreichen und von Natur aus laktosefreien Snack.

    Zutaten

    Portionen
    • Hafermehl120 g
    • Eier2 Einheiten
    • Zucchini100 g
    • Karotte80 g
    • Ungesüßter sojadrink100 ml
    • Natives olivenöl extra20 g
    • Instant-backpulver für herzhafte zubereitungen7 g
    • Salznach Bedarf
    • Oreganonach Bedarf

    Nährwerte

    147 kcal pro Portion · 88 g

    Nährwerte

    147 kcal pro Portion · 88 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Soja

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Soja

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    Weitere Rezepte in Beilagen

    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 7: Zucchini und Karotte waschen und raspeln, anschließend gründlich ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

    2. 2

      Schritt 2 von 7: In einer Schüssel die Eier mit Sojadrink, nativem Olivenöl extra, Salz und Oregano verquirlen.

    3. 3

      Schritt 3 von 7: Hafermehl und Instant-Backpulver hinzufügen und verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.

    4. 4

      Schritt 4 von 7: Das geraspelte und ausgedrückte Gemüse unterheben und gleichmäßig im Teig verteilen.

    5. 5

      Schritt 5 von 7: Die Masse auf sechs ausgekleidete oder leicht geölte Muffinförmchen verteilen und diese etwa zu drei Vierteln füllen.

    6. 6

      Schritt 6 von 7: Im auf 180 °C vorgeheizten Ofen 20–22 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun und in der Mitte trocken sind.

    7. 7

      Schritt 7 von 7: Die Muffins einige Minuten in der Form abkühlen lassen und anschließend vor dem Servieren auf ein Kuchengitter setzen.

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Laktosefrei
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Soja

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierErkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaErkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Milch · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Hülsenfrüchte
    DurchschnittswertePro Portion88 g · 1 von 6Pro 100 g
    Energie613 kJ147 kcal698 kJ167 kcal
    Fett6,69 g7,62 g
    davon gesättigte Fettsäuren1,29 g1,47 g
    Kohlenhydrate15,2 g17,31 g
    davon Zucker1,58 g1,8 g
    Ballaststoffe2,73 g3,11 g
    Proteine5,67 g6,46 g
    Salz0,23 g0,26 g
    • Proteine6,46 g · 16%
    • Kohlenhydrate17,31 g · 42%
    • Fett7,62 g · 42%
    Berechnet von Tuduu

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Muffinform
    • Groblochreibe
    Aufbewahrung
    In einem luftdicht verschlossenen Behälter 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sie können etwa 1 Monat eingefroren und im Kühlschrank aufgetaut werden.
    Weitere Informationen
    Für eine bessere Konsistenz Zucchini und Karotte vor der Zugabe zum Teig sehr gut ausdrücken. Die Muffins sind laktosefrei und für die Zubereitung in

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu

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