Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
5,0
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Herzhafte Waffeln mit Zucchini und Kräutern

Herzhafte Waffeln mit Zucchini und Kräutern

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
6 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Herzhafte, proteinreiche Waffeln mit Zucchini und aromatischen Kräutern, ideal für ein herzhaftes Frühstück, einen Brunch oder ein leichtes und sättigendes Mittagessen. Sie werden ohne Laktose zubereitet und können mit frischen Kirschtomaten oder Salat serviert werden.

Zutaten

Portionen
  • Neutrales hafermehl60 g
  • Ei1 Einheit
  • Geraspelte und ausgedrückte zucchini100 g
  • Wasser70 ml
  • Neutrales molkenprotein10 g
    Dieses Produkt kann nicht in das ausgewählte Land versandt werden
    €30,99
  • Schnittlauchnach Bedarf
  • Salznach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
  • Kirschtomaten oder salat zum servierennach Bedarf
  • Creator
  • Medien
  • Über uns
    Frühstück
    Swee-thy
    Allergene und Zutatenanalyse

    Nährwerte

    323 kcal pro Portion · 290 g

    Nährwerte

    323 kcal pro Portion · 290 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 6: Raspel die Zucchini, drücke sie gründlich aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und gib sie in eine Schüssel.

    2. 2

      Schritt 2 von 6: Füge Hafermehl, Ei, Wasser, neutrales Molkenprotein, Schnittlauch, Salz und Pfeffer hinzu.

    3. 3

      Schritt 3 von 6: Vermische alle Zutaten, bis ein dicker, homogener Teig entsteht.

    4. 4

      Schritt 4 von 6: Heize das Waffeleisen vor und gieße den Teig hinein. Verteile ihn gleichmäßig.

    5. 5

      Schritt 5 von 6: Backe die Waffel 5–7 Minuten, bis sie goldbraun und fest ist.

    6. 6

      Schritt 6 von 6: Serviere sie warm mit frischen Kirschtomaten oder einem gemischten Salat.

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierErkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Aromen · Kaffee · Einkorn
    Erkannt
    Milch · Nachtschattengewächse · Tomate
    DurchschnittswertePro Portion290 g · 1 von 1Pro 100 g
    Energie1.349 kJ323 kcal465 kJ111 kcal
    Fett9,28 g3,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren2,29 g0,79 g
    Kohlenhydrate41,88 g14,44 g
    davon Zucker2,61 g0,9 g
    Ballaststoffe7,31 g2,52 g
    Proteine15,78 g5,44 g
    Salz0,2 g0,07 g
    • Proteine5,44 g · 20%
    • Kohlenhydrate14,44 g · 53%
    • Fett3,2 g · 27%
    Berechnet von Tuduu
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    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Waffeleisen
    Aufbewahrung
    In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank höchstens 1 Tag aufbewahren. Vor dem Servieren im Waffeleisen oder in der Pfanne erwärmen.
    Weitere Informationen
    Laktosefreies Rezept, geeignet für einen Brunch oder ein proteinreiches Mittagessen. Für eine knusprigere Konsistenz die Waffel eine zusätzliche Minute backen.

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu
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