Pancakes proteicos de limón y semillas de amapola
Pancakes esponjosos y aromáticos de limón, enriquecidos con semillas de amapola y proteínas en polvo. Un desayuno sin lactosa y sin huevo, completado con una cobertura de albaricoque.
Ingredientes
- Harina de avena
50 g50 g - Proteínas de suero de leche neutras
20 g20 g - Bebida vegetal
140 ml140 ml - Semillas de amapola
5 g5 g - Ralladura de limón
0.5 Ralladuras0.5 Ralladuras - Levadura química
3 g3 g - Mermelada ligera de albaricoque
10 g10 g
Productos disponibles para comprar
Proteínas Zero Whey Isolate Sin Lactosa Volac® | Swee-thy (Neutras 500 g - Nichel Tested)
1 producto1 producto € 30,99
Preparación
- PASO 1 DE 5
Pon en un bol la harina de avena, las proteínas en polvo, las semillas de amapola y la levadura química, y mezcla los ingredientes secos.
- PASO 2 DE 5
Añade la bebida vegetal y la ralladura de medio limón. Mezcla hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
- PASO 3 DE 5
Deja reposar la masa durante 5 minutos, para que la harina de avena absorba parte del líquido.
- PASO 4 DE 5
Calienta una sartén antiadherente y vierte la masa formando 3 o 4 pancakes. Cocínalos durante unos minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
- PASO 5 DE 5
Sirve los pancakes aún calientes con la mermelada ligera de albaricoque distribuida como cobertura.
Información general
Notas de conservación
Conservar en el frigorífico, bien cubiertos, durante un máximo de 24 horas. Consumir preferiblemente recién preparados.
Más información
Receta para una persona, sin huevo y sin lactosa. Para mantener la masa sin lactosa, utiliza una bebida vegetal y comprueba la etiqueta de las proteínas
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
| Energía (kcal) | 135,84 |
| Carbohidratos (g) | 21,12 |
| de los cuales azúcares (g) | 5,22 |
| Grasas (g) | 2,58 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,39 |
| Proteínas (g) | 4,27 |
| Fibra (g) | 2,74 |
| Sal (g) | 0,15 |
- Proteínas4,27g · 14%
- Carbohidratos21,12g · 68%
- Grasas2,58g · 19%
Preguntas frecuentes
Cada producto disponible en la plataforma está publicado y vendido por un vendedor asociado indicado en la ficha del producto. La plataforma funciona como un metabuscador y mercado en línea: facilita el descubrimiento y el proceso de pago, pero la venta la realiza el vendedor, que pasa a ser el responsable de la transacción.
El envío lo gestiona directamente el vendedor asociado. El paquete sale del almacén del vendedor o de su red logística, y se entrega a la empresa de mensajería. Este modelo permite realizar entregas más eficientes y garantiza que la gestión del pedido esté a cargo de quien dispone realmente del producto.
En la ficha del producto encontrarás los ingredientes, los alérgenos y la información nutricional según los datos proporcionados por el vendedor o el productor, es decir, la etiqueta oficial. Si tienes alergias o intolerancias, te recomendamos revisar atentamente la ficha antes de comprar y contactar con el vendedor si tienes alguna duda concreta.
La plataforma nace para poner en valor y hacer más accesible la alimentación Made in Italy. Seleccionamos vendedores del sector del comercio electrónico de alimentación con catálogos coherentes e información transparente. Cada producto está asociado a un vendedor identificable y a una ficha informativa completa: queremos que comprar aquí signifique comprar con confianza.
Los plazos y los costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación actualizada de la entrega antes de confirmar el pago. En los envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.
