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Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.

L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.

Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.

La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.

Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.

Emporion
5,0
23 avis · Google Maps

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Boulettes de pois chiches

Boulettes de pois chiches

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Origine
Italie, Sicilia

Description

Les boulettes de pois chiches sont un délicieux accompagnement végétarien riche en protéines. Cette recette, originaire du sud de l'Italie, est une excellente façon d'utiliser les pois chiches en conserve de manière créative. Les boulettes sont savoureuses et croustillantes à l'extérieur, tout en restant tendres et goûteuses à l'intérieur. Elles peuvent être servies comme accompagnement ou comme plat principal léger. Les boulettes de pois chiches sont parfaites avec une sauce tomate fraîche ou dégustées seules. Les boulettes de pois chiches sont une spécialité de la région sicilienne, où les pois chiches sont cultivés depuis des siècles. Cette recette traditionnelle et saine a été transmise de génération en génération. Les boulettes peuvent être préparées en quelques minutes et cuites au four ou à la poêle. Essayez cette variante végétarienne des boulettes classiques et profitez d'un accompagnement délicieux et nutritif !

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    Ingrédients

    Portions
    • Pois chiches en conserve250 g
    • Œuf1 Unité
      €2,90
    • Ail1 Gousse
      €5,50
    • Romarin hachéselon le goût
    • Chapelure6 Cuillères à soupe
    • Selselon le goût
    • Poivreselon le goût
    • Huile d'oliveselon le goût
      €3,80
    • Bouillonselon le goût
    Plats de résistance
    Emporion
    • Non adapté aux végans
    • Adapté aux végétariens
    • Adapté aux pescétariens
    • Contient du gluten
    • Sans lactose
    • Contient du nickel
    Allergènes et analyse des ingrédientsCalculé par Tuduu

    Valeurs nutritionnelles

    128 kcal par portion · 94 g

    Valeurs nutritionnelles

    128 kcal par portion · 94 g
    Valeurs moyennesPar portion94 g · 1 sur 4Pour 100 g
    Énergie537 kJ128 kcal570 kJ136 kcal
    Matières grasses2,5 g2,65 g
    dont acides gras saturés0,55 g0,58 g
    Glucides18,7 g19,84 g
    dont sucres1,93 g2,05 g
    Fibres5,66 g6,01 g
    Protéines6,09 g6,46 g
    Sel0,41 g0,43 g

    Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

    • Protéines6,46 g · 20%
    • Glucides19,84 g · 61%
    • Matières grasses2,65 g · 19%
    Calculé par Tuduu

    Allergènes et analyse

    Gluten et Œufs

    Allergènes et analyse

    Gluten et Œufs

    Allergènes Règlement UE 1169/2011

    1. 1GlutenDétecté
    2. 2CrustacésNon détecté
    3. 3ŒufsDétecté
    4. 4PoissonNon détecté
    5. 5ArachidesNon détecté
    6. 6SojaNon détecté
    7. 7Lait et produits laitiersNon détecté

    Préparation

    1. 1

      Étape 1 sur 4: Égoutter les pois chiches et les passer au moulin à légumes

    2. 2

      Étape 2 sur 4: Ajouter à la purée l'œuf, le romarin, le sel, le poivre, l'ail haché et 6 cuillères à soupe de chapelure

    3. 3

      Étape 3 sur 4: Bien mélanger et former des petites boulettes ovales et légèrement aplaties

    4. 4

      Étape 4 sur 4: Les faire dorer à la poêle avec l'huile puis mouiller avec un peu de bouillon, couvrir et cuire pendant environ 10 minutes

    Ajoute €190,00 pour bénéficier de la livraison gratuite

  • 8Fruits à coqueNon détecté
  • 9CéleriNon détecté
  • 10MoutardeNon détecté
  • 11SésameNon détecté
  • 12SulfitesNon détecté
  • 13LupinNon détecté
  • 14MollusquesNon détecté
  • En gris : non détectésDétecté

    Autres sensibilités

    Non détectés
    Lait · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
    Détectés
    Légumineuses

    En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Œufs

    Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

    Calculé par Tuduu
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    Conseils
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      Poêle antiadhésive rouge 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Poêle antiadhésive rouge 1965 Vintage Quarzo Nero

      € 49,80

    • Mixeur
    • Bol
    • Livraison standard : €23,70
    • Livraison gratuite à partir de €190,00
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