अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

सोशल मीडिया पर हमें फॉलो करो:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
हम कौन हैंगोपनीयता नीतिकुकी नीतिनियम और शर्तेंयह कैसे काम करता हैवापसी नीतियाँभागीदार बनें और हमारे साथ बेचेंTuduu प्लेटफ़ॉर्म के उपयोग की सामान्य शर्तें (पेशेवर उपयोगकर्ता)
वापसी, रिटर्न और रद्दीकरण

सदस्य बनो

खास ऑफ़र पाने के लिए सदस्य बनो

सुरक्षित भुगतान

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Tuduu द्वारा संचालित
Emporion
कार्ट
  • दुकानें
  • उत्पाद
  • रेसिपी
  1. प्रोटीन पैनकेक और बिना चीनी के
  • क्रिएटर्स
  • मीडिया
  • हमारे बारे में
    होम
    रेसिपी
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    प्रोटीन पैनकेक और बिना चीनी के
    नाश्ता

    प्रोटीन पैनकेक और बिना चीनी के

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. की रेसिपी

    कठिनाई
    आसान
    तैयारी
    10 मिनट
    पकाने की विधि
    10 मिनट
    उत्पत्ति
    इटली
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    विवरण

    नरम, प्रोटीन-युक्त और बिना चीनी के पैनकेक, स्वस्थ, सरल और तेज़ नाश्ते के लिए आदर्श। यह रेसिपी 00 आटा, स्पेल्ट या चावल का आटा और भरावन के रूप में चॉकलेट प्रोटीन क्रीम का उपयोग करती है।

    सामग्री

    परोसने की मात्रा
    • सामग्री

    • चावल का आटा50 g
    • मीठे व्यंजनों के लिए बेकिंग पाउडर4 g
    • दूध30 ml
    • तेल1 इकाई
    • दही50 g
    • अंडा1 इकाई
    • चॉकलेट प्रोटीन क्रीम (भरावन के लिए)स्वाद के लिए

    पोषण मूल्य

    188 kcal प्रति सर्विंग · 97 g

    पोषण मूल्य

    188 kcal प्रति सर्विंग · 97 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद

    समान रेसिपी

    • अमेरिकन नाश्ता
      35 minमध्यम
      Em

      अमेरिकन नाश्ता

      Emporion

    • ग्लूटेन-फ्री फिट तिरामिसू
      10 minआसान
      IoBoscoVivo

      ग्लूटेन-फ्री फिट तिरामिसू

      IoBoscoVivo

    • साखर पोरीज
      10 minआसान
       Swee-thy

      साखर पोरीज

      Swee-thy

    नाश्ता में अन्य रेसिपी

    तैयारी

    1. 1

      5 में से चरण 1: सभी सामग्री को एक बर्तन में मिलाएँ और एक समान घोल बनने तक फेंटें।

    2. 2

      5 में से चरण 2: एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और पैनकेक बनाने के लिए एक चम्मच घोल डालें।

    3. 3

      5 में से चरण 3: ऊपर की सतह के बीच में चॉकलेट प्रोटीन क्रीम डालें।

    4. 4

      5 में से चरण 4: एक और चम्मच घोल ऊपर डालकर क्रीम को ढक दें।

    5. 5

      5 में से चरण 5: जब पैनकेक का किनारा सेट होने लगे, धीरे से पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा होने तक पकाएँ।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • ग्लूटन फ्री
    • इसमें लैक्टोज है
    • बिना निकल
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेपाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दूध
    औसत मानप्रति सर्विंग97 ग्राम · 2 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा785 kJ188 kcal809 kJ193 kcal
    वसा8.61 g8.88 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल2.07 g2.13 g
    कार्बोहाइड्रेट22.07 g22.75 g
    जिसमें से शर्करा1.96 g2.02 g
    फाइबर0.25 g0.26 g
    प्रोटीन6.64 g6.85 g
    नमक0.26 g0.27 g
    • प्रोटीन6.85 g · 14%
    • कार्बोहाइड्रेट22.75 g · 46%
    • वसा8.88 g · 40%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • नॉन-स्टिक पैन
    • बर्तन
    • चम्मच
    अन्य जानकारी
    यह रेसिपी तेज़ नाश्ते के लिए बनाई गई है और पसंदीदा आटे के साथ अनुकूलित की जा सकती है। प्रोटीन क्रीम वैकल्पिक है और मात्रा स्वादानुसार समायोजित की जा सकती है।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. की अन्य रेसिपी

    • माइक्रोवेव चीज़केक
      9 minआसान

      माइक्रोवेव चीज़केक

    • आपके नाश्ते के लिए 5 पोरिज़ (कन्नोलो, बॉउंटी, टोर्टा देल्ला नोनना, चीज़केक, स्निकर्स)
      10 minआसान

      आपके नाश्ते के लिए 5 पोरिज़ (कन्नोलो, बॉउंटी, टोर्टा देल्ला नोनना, चीज़केक, स्निकर्स)

    • रिकोटा का टॉर्टिनो (बिना आटा, बिना चीनी)
      35 minआसान

      रिकोटा का टॉर्टिनो (बिना आटा, बिना चीनी)

    • चॉकलेट प्रोटीन पैनकेक, योगर्ट और खट्टी चेरी जैम के साथ
      10 minआसान

      चॉकलेट प्रोटीन पैनकेक, योगर्ट और खट्टी चेरी जैम के साथ

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. की सभी रेसिपी