अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
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नाश्ते के लिए फिट रेसिपियाँ

नाश्ते के लिए फिट रेसिपियाँ

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
10 मिनट
पकाने की विधि
10 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Toscana

विवरण

स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्तों के लिए चार फिट रेसिपियाँ: Biscomisù, Snickers frozen porridge, नारियल वाला Pancakemisù और रसभरी चीज़केक, Giulia Rago द्वारा बनाई गईं।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • बिस्कुट4 इकाइयों
  • मीठी कॉफीस्वाद के लिए
  • वैनिला प्रोटीन पुडिंग150 g
  • नमकीन कारमेल ओट फ्लेक्स fitporn40 g
  • पानी180 g
  • कारमेल प्रोटीन पुडिंग150 g
  • बिना मीठा कोको10 g
  • स्वीटनरस्वाद के लिए
  • पीनट बटर7 g
  • नारियल प्रालिन स्वाद वाला ओट आटा30 g
  • ग्रीक दही180 g
  • अंडे की सफेदी60 g
  • बेकिंग पाउडर3 g
  • क्रंची नारियल प्रोटीन क्रीम15 g
  • नारियल बुरादा10 g
  • कुचले हुए बिस्कुट4 इकाइयों
  • दूध20 g
  • Philadelphia protein60 g
  • नींबू का छिलकास्वाद के लिए
  • बिना चीनी मिलाए रसभरी जैमस्वाद के लिए
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    ग्लूटन, अंडे, मूंगफली, और दूध और डेयरी उत्पाद

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    तैयारी

    1. 1

      4 में से चरण 1: Biscomisù: 4 बिस्कुटों की परतें बनाइए, जिन्हें मीठी कॉफी में भिगोया गया हो, और 150 ग्राम वैनिला प्रोटीन पुडिंग के साथ बारी-बारी से लगाइए। फ्रिज में रहने दें और सुबह ऊपर से कोको छिड़ककर पूरा करें।

    2. 2

      4 में से चरण 2: Snickers frozen porridge: 40 ग्राम Fitporn ओट्स को 180 ग्राम पानी के साथ पकाएँ, फिर पोरीज की 2 परतें और 150 ग्राम कारमेल प्रोटीन पुडिंग बारी-बारी से लगाएँ। ऊपर 10 ग्राम कोको, 30 ग्राम पानी और स्वीटनर वाली क्रीम से पूरा करें। फ्रिज में रखें।

    3. 3

      4 में से चरण 3: नारियल वाला Pancakemisù: Fitporn आटा, दही, अंडे की सफेदी और बेकिंग पाउडर से 4 पैनकेक तैयार करें। दही क्रीम, Fitporn क्रंची नारियल और नारियल बुरादा के साथ परतों में भरें। पैनकेक को दूध में भिगोएँ, क्रीम के साथ बारी-बारी से लगाएँ और नारियल से सजाएँ। पूरी रात फ्रिज में रहने दें।

    4. 4

      4 में से चरण 4: रसभरी चीज़केक: बेस के लिए 4 कुचले बिस्कुट, 7 ग्राम Fitporn पीनट बटर और 20 ग्राम दूध मिलाएँ। एक रिंग मोल्ड में दबाकर सेट करें। क्रीम के लिए 60 ग्राम Philadelphia Protein, 40 ग्राम ग्रीक दही, स्वीटनर और नींबू के छिलके को मिलाएँ। बेस पर डालें और Fitporn रसभरी जैम से पूरा करें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, मूंगफली, और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेपाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीपाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    सोलेनेसी · सुगंध · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दूध · दालें · कॉफी
    औसत मानप्रति 100 g
    ऊर्जा1,183 kJ283 kcal
    वसा9.55 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल4.73 g
    कार्बोहाइड्रेट34.6 g
    जिसमें से शर्करा21.85 g
    फाइबर1.44 g
    प्रोटीन5.14 g
    नमक0.25 g
    • प्रोटीन5.14 g · 8%
    • कार्बोहाइड्रेट34.6 g · 57%
    • वसा9.55 g · 35%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • फ्रिज
    • रिंग मोल्ड
    भंडारण
    फ्रिज में रखें और 1-2 दिन के भीतर खाएँ।
    अन्य जानकारी
    सभी Fitporn उत्पादों पर डिस्काउंट कोड: GIULIA10।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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