अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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टोफू क्रीम, शिमला मिर्च और जैतून के साथ पक्केरी

टोफू क्रीम, शिमला मिर्च और जैतून के साथ पक्केरी

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
20 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

टोफू क्रीम, शिमला मिर्च और जैतून के साथ पक्केरी के प्रामाणिक स्वाद की खोज करें: चुनी हुई सामग्री से बनी एक इतालवी स्वादिष्टता। अभी आज़माएँ और प्रेम में पड़ जाएँ!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • छोटे पक्केरी250 g
  • तुलसी वाला टोफू (या सादा)100 g
  • सादा सोया योगर्ट125 g
  • शिमला मिर्च3 इकाइयों
  • प्याज0.5 इकाइयों
  • काले जैतून20 इकाइयों
  • तेलस्वाद के लिए
  • नमकस्वाद के लिए
  • काली मिर्चस्वाद के लिए
  • क्रिएटर्स
  • मीडिया
  • हमारे बारे में
    मुख्य व्यंजन
    LEGÙ
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    344 kcal प्रति सर्विंग · 314 g

    पोषण मूल्य

    344 kcal प्रति सर्विंग · 314 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन और सोया

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    तैयारी

    1. 1

      6 में से चरण 1: ब्लेंडर में कटे हुए टोफू, सोया योगर्ट, तेल, नमक और काली मिर्च को पीसकर एक क्रीमी मिश्रण बना लें।

    2. 2

      6 में से चरण 2: एक पैन में बारीक कटी हुई प्याज को थोड़ा सा तेल डालकर भूनें।

    3. 3

      6 में से चरण 3: पतली स्ट्रिप्स में कटी शिमला मिर्च डालें और लगभग 15-20 मिनट तक पकाएँ। नमक और काली मिर्च मिलाएँ।

    4. 4

      6 में से चरण 4: इस बीच पास्ता के लिए पानी उबालें। जब पानी उबलने लगे, पक्केरी डालें और दो मिनट तक पकाएँ।

    5. 5

      6 में से चरण 5: पक्केरी छान लें, थोड़ा सा पकाने का पानी अलग रख लें, और उन्हें शिमला मिर्च के साथ पैन में डालें। जैतून डालें।

    6. 6

      6 में से चरण 6: टोफू क्रीम डालें, उसे मुलायम करने के लिए थोड़ा सा पकाने का पानी मिलाएँ, फिर चलाएँ और परोसें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और सोया

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयापाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दालें · सोलेनेसी
    औसत मानप्रति सर्विंग314 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा1,438 kJ344 kcal458 kJ110 kcal
    वसा7.34 g2.34 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.1 g0.35 g
    कार्बोहाइड्रेट55.35 g17.64 g
    जिसमें से शर्करा11.83 g3.77 g
    फाइबर6.75 g2.15 g
    प्रोटीन11.73 g3.74 g
    नमक0.03 g0.01 g
    • प्रोटीन3.74 g · 14%
    • कार्बोहाइड्रेट17.64 g · 66%
    • वसा2.34 g · 20%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    अन्य जानकारी
    मौसमी सब्ज़ियों के साइड डिश के साथ परोसें।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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