Verd fel a tojásfehérjét kemény habbá.
Egy másik tálban keverd össze a joghurtot, a sztíviát, a citromlevet és a citromhéjat.
Add a felvert tojásfehérjét a nedves keverékhez, alulról felfelé mozgatva keverd össze.
Szitáld bele a lisztet, add hozzá a zabpelyhet és a sütőport, majd fokozatosan dolgozd bele a masszába.
Öntsd a keveréket egy légsütőhöz alkalmas formába, és süsd 150°C-on 30 percig.
A tetejéhez keverd össze a zabitalt, a kókuszlisztet, a kukoricakeményítőt és az édesítőszert, majd alacsony lángon főzd, amíg besűrűsödik.
Légsütő
Tál
Habverő
Hűtőben legfeljebb 2 napig tárolható.
A tönkölylisztet lecserélheted egy másik, általad választott lisztre. Ideális egy fehérjedús és könnyű reggelihez.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 157,27 |
| Szénhidrátok (g) | 16,78 |
| amelyből cukrok (g) | 1,38 |
| Zsír (g) | 6,2 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,98 |
| Fehérje (g) | 7,75 |
| Rostok (g) | 3,7 |
| Akció | 0,12 |
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
