Eperpite cukor és glutén nélkül
Egyszerű és gyors torta friss eperrel, chufa liszttel és zabpehellyel. Puha, természetes és forrólevegős sütőben sült, hozzáadott cukor, glutén és tej nélkül. Recept: MariaPia Leopizzi / Economista Salutista
Hozzávalók
- Tojások
1 Egység1 Egység - Zabpehely
20 g20 g - Chufa liszt
30 g30 g - Friss eper
100 g100 g - Víz (kis pohár)
1 Espresso csésze1 Espresso csésze
Megvásárolható termékek
BIO apró szemű teljes kiőrlésű gluténmentes zabpehely 350 g
1 termék1 termék Ft 2229,20BIO tigrisdióliszt 250 g, gluténmentes
1 termék1 termék Ft 2411,18
Előkészítés
- LÉPÉS 1 / 5
Mosd meg és vágd az epret darabokra.
- LÉPÉS 2 / 5
Egy tálban keverd össze a tojást a vízzel, add hozzá a zabpelyhet és a chufa lisztet, majd dolgozd össze.
- LÉPÉS 3 / 5
Keverd az epret a masszához, és alaposan forgasd össze.
- LÉPÉS 4 / 5
Öntsd a tésztát egy kb. 16 cm-es, forrólevegős sütőhöz megfelelő formába.
- LÉPÉS 5 / 5
Süsd forrólevegős sütőben 170°C-on 15-20 percig, tűpróbával ellenőrizve a készültséget.
Tippek
Forrólevegős sütő
A forrólevegős sütőhöz megfelelő forma
Általános információk
Tárolási tudnivalók
Hűtőben, légmentesen záródó edényben 2-3 napig tárold.
További információk
Gluténmentes recept, ha a zabpehely tanúsítottan gluténmentes; édesebb változathoz ízlés szerint adj hozzá természetes édesítőt (pl. eritritet), ha szeretnéd.
Származás
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
| Energia (kcal) | 124,8 |
| Szénhidrát (g) | 12,88 |
| ebből cukrok (g) | 4,29 |
| Zsír (g) | 5,98 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,37 |
| Fehérje (g) | 4,26 |
| Rost (g) | 4,3 |
| Só (g) | 0,08 |
- Fehérje4,26g · 14%
- Szénhidrát12,88g · 42%
- Zsír5,98g · 44%
Gyakran ismételt kérdések
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
