Egyszerűen elkészíthető, jól reprodukálható falafel, amelyet szárított shiitake gomba gazdagít intenzív umami ízzel. Légsütőben sütve egyenletesen ropogós és praktikus elkészítésű.
Egy tálban keverd össze a csicseriborsólisztet, a sót, a zablisztet és a granulált szárított shiitake gombát.
Fokozatosan add hozzá a vizet, miközben kevered, amíg egynemű, formázható masszát kapsz.
Formázz a tésztából egyforma méretű golyókat.
Helyezd a golyókat a légsütőbe, és mindegyikre kenj vagy fújj egy kevés extra szűz olívaolajat.
Süsd légsütőben 180 °C-on 15 percig, a golyókat félidőben megforgatva, hogy egyenletesen aranybarnák legyenek.
Légsütő
Tál
Kanál vagy spatula
Recept készítette: MariaPia Leopizzi - Economista Salutista
Italia
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
| Energia (kcal) | 209,07 |
| Szénhidrátok (g) | 43,89 |
| amelyből cukrok (g) | 3,56 |
| Zsír (g) | 1,18 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,21 |
| Fehérje (g) | 7,31 |
| Rostok (g) | 2,42 |
