Pisztáciás és málnás fehérjedús gofriszendvics
Puha, fehérjedús gofri pisztáciakrémmel és enyhén összetört málnával töltve. Ízletes és egyszerű reggeli vagy nassolnivaló, laktózmentesen.
Hozzávalók
- Zabpehelyliszt
50 g50 g - Semleges ízű tejsavófehérje
15 g15 g - Tojás
1 Egység1 Egység - Növényi ital
80 ml80 ml - Sütőpor
3 g3 g - Pisztáciás fehérjekrém
15 g15 g - Málna
60 g60 g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 / 5
Öntsd egy tálba a zabpehelylisztet, a tejsavófehérjét és a sütőport.
- LÉPÉS 2 / 5
Add hozzá a tojást és a növényi italt, majd keverd sima, homogén tésztává.
- LÉPÉS 3 / 5
Melegítsd elő a gofrisütőt, és süsd meg a tésztát két részletben, amíg aranybarna lesz.
- LÉPÉS 4 / 5
Villával enyhén törd össze a málnát, de ne pürésítsd teljesen.
- LÉPÉS 5 / 5
Tölts meg egy gofrit pisztáciás fehérjekrémmel és málnával, majd fedd be a második gofrival, és azonnal tálald.
Tippek
Gofrisütő
Általános információk
Tárolási tudnivalók
Azonnal fogyaszd el. Alternatívaként a megsült gofrikat a tölteléktől elkülönítve, hűtőszekrényben egy napig tárolhatod.
További információk
A recept laktózmentes, ha laktózmentesnek minősített tejsavófehérjét, fehérjekrémet és növényi italt használsz.
Származás
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
| Energia (kcal) | 157,55 |
| Szénhidrát (g) | 16 |
| ebből cukrok (g) | 3,1 |
| Zsír (g) | 6,76 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,17 |
| Fehérje (g) | 6,48 |
| Rost (g) | 4,13 |
| Só (g) | 0,18 |
- Fehérje6,48g · 17%
- Szénhidrát16g · 42%
- Zsír6,76g · 40%
Gyakran ismételt kérdések
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
