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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di
Un contorno vegetariano veloce e goloso, le zucchine in padella con pangrattato e parmigiano sono perfette per ogni occasione.





Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.




Passo 1 di 5: Lavare le zucchine e mondarle delle estremità, poi tagliarle a rondelle.
Passo 2 di 5: Scaldare un filo d’olio extravergine d’oliva in una padella e far rosolare uno spicchio d’aglio.
Passo 3 di 5: Rimuovere l’aglio una volta imbiondito e aggiungere le zucchine, rosolando per 10 minuti mescolando.
Passo 4 di 5: Unire il pangrattato e il parmigiano grattugiato e continuare la cottura per altri 5 minuti, aggiungendo un pizzico di origano.
Passo 5 di 5: Aggiustare di sale, mescolare e servire calde.
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In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Parmigiano reggiano dop grattugiato
Da verificare per i vegetariani: Parmigiano reggiano dop grattugiato
Da verificare per i pescetariani: Parmigiano reggiano dop grattugiato
Contiene glutine: Pangrattato
Contiene nichel: Pangrattato
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Pangrattato
Latte e derivati: Parmigiano reggiano dop grattugiato
Latte: Parmigiano reggiano dop grattugiato
| Valori medi | Per porzione201 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 497 kJ119 kcal | 247 kJ59 kcal |
| Grassi | 4 g | 1,99 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,31 g | 1,15 g |
| Carboidrati | 12,28 g | 6,1 g |
| di cui zuccheri | 3 g | 1,49 g |
| Fibre | 2,7 g | 1,34 g |
| Proteine | 7,67 g | 3,81 g |
| Sale | 0,3 g | 0,15 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.



