Schiaccia la banana (50 g sono circa metà).
Unisci tutti gli altri ingredienti e mescola bene.
Alla fine aggiungi anche le gocce di cioccolato.
Cuoci 1 minuto e 20 secondi in microonde a 800W.
Se vuoi, a metà cottura, puoi aggiungere sopra qualche fettina di banana come decorazione.
Microonde
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Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,7 |
| Carboidrati (g) | 20,05 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,4 |
| Grassi (g) | 7,67 |
| di cui Saturi (g) | 2,01 |
| Proteine (g) | 8,94 |
| Fibre (g) | 2,57 |
| Sale (g) | 0,2 |
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