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의 레시피
감자를 곁들인 구운 호박은 호박의 달콤함과 부드러운 감자의 식감을 결합한 맛있는 곁들임 음식입니다. 호박이 제철인 가을에 즐기기에 완벽한 요리입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 7단계 중 1단계: 감자 껍질을 벗겨 0.5cm 두께로 썹니다
전체 7단계 중 2단계: 호박은 1cm 두께로 썰고 양파는 고리 모양으로 자릅니다
전체 7단계 중 3단계: 기름을 충분히 바른 베이킹 팬에 감자, 양파, 호박을 층층이 번갈아 놓습니다
전체 7단계 중 4단계: 토마토 껍질을 벗겨 깍둑썰기한 뒤 호박 위에 고르게 올립니다
전체 7단계 중 5단계: 기름, 소금, 후추로 양념합니다
전체 7단계 중 6단계: 180도 오븐에서 1시간 동안 익힙니다
전체 7단계 중 7단계: 5분간 그대로 둔 뒤 제공합니다
에서 계산됨요약: 니켈 포함
회색: 검출되지 않음
| 평균값 | 1회 제공량당100 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 109 kJ26 kcal | 109 kJ26 kcal |
| 지방 | 0.1 g | 0.1 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.1 g | 0.1 g |
| 탄수화물 | 6.5 g | 6.5 g |
| 이 중 당류 | 2.8 g | 2.8 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.5 g |
| 단백질 | 1 g | 1 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
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