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Maremma식 판자넬라는 토스카나 Maremma에서 유래한 맛있는 여름 전채 요리입니다. 가볍고 풍미 있는 음식을 원하는 더운 날에 안성맞춤입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당415 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,418 kJ339 kcal | 342 kJ82 kcal |
| 지방 | 0.87 g | 0.21 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.08 g | 0.02 g |
| 탄수화물 | 73.45 g | 17.72 g |
| 이 중 당류 | 11.19 g | 2.7 g |
| 식이섬유 | 6.63 g | 1.6 g |
| 단백질 | 11.23 g | 2.71 g |
| 소금 | 0.62 g | 0.15 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨전체 2단계 중 1단계: 오래된 토스카나 빵을 물과 식초에 15~20분 동안 담근 다음 손으로 힘껏 짜서 물기를 빼고, 그릇에 대충 부숩니다. 여기에 쐐기 모양으로 자른 토마토, 얇게 썬 오이, 얇게 썬 적양파와 손으로 찢은 넉넉한 양의 바질을 넣습니다.
전체 2단계 중 2단계: 모든 재료에 넉넉한 엑스트라 버진 올리브 오일, 화이트 와인 식초, 소금과 후추로 간하고 맛이 잘 섞이도록 조심스럽게 버무립니다. 내기 전에 냉장고에서 최소 한 시간 동안 둡니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
