자주 묻는 질문

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Nocciutella 크레페

Nocciutella 크레페

의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
4분
원산지
이탈리아, Campania

설명

건강한 디저트로 즐기기 좋은 쉽고 빠르며 맛있는 메뉴입니다!

재료

인분
  • Nocciutella 귀리 가루40 g
  • 플레인 요거트2 티스푼
  • 물 또는 식물성 음료75 g

영양 정보

63 kcal 1회 제공량당 · 42 g

영양 정보

63 kcal 1회 제공량당 · 42 g

1인분: 재료의 중량을 3인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

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      Emporion

    준비

    1. 1

      전체 3단계 중 1단계: 밀가루, 요거트, 물 또는 식물성 음료를 섞는다.

    2. 2

      전체 3단계 중 2단계: 논스틱 팬에 반죽 3큰술을 붓고 크레페 모양을 만든다.

    3. 3

      전체 3단계 중 3단계: 노릇해질 때까지 익힌 다음 기호에 따라 요거트와 잼을 바른다.

    디저트
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 확인 필요
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐확인 필요
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출됨
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    평균값1회 제공량당42 g · 3개 중 1개100 g당
    에너지262 kJ63 kcal629 kJ150 kcal
    지방1.45 g3.48 g
    이 중 포화 지방산0.31 g0.75 g
    탄수화물10.23 g24.56 g
    이 중 당류1.05 g2.53 g
    식이섬유1.09 g2.61 g
    단백질2.06 g4.94 g
    소금0.03 g0.07 g
    • 단백질4.94 g · 13%
    • 탄수화물24.56 g · 66%
    • 지방3.48 g · 21%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추가 정보
    아이스크림이나 신선한 과일과 함께 내면 완벽합니다.

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