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주요 재료 세 가지만 사용해 만든 밀가루와 설탕을 넣지 않은 작은 리코타 치즈 케이크입니다. 아침 식사나 간식으로 적합합니다. 원래 레시피에서는 레몬 껍질과 유당 및 첨가당이 없는 «레몬 딜라이트» 크림을 곁들여도 좋다고 제안합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당86 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 604 kJ144 kcal | 700 kJ167 kcal |
| 지방 | 8.06 g | 9.35 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.65 g | 5.39 g |
| 탄수화물 | 10.75 g | 12.46 g |
| 이 중 당류 | 2.29 g | 2.66 g |
| 식이섬유 | 0.13 g | 0.15 g |
| 단백질 | 7.11 g | 8.24 g |
| 소금 | 0.1 g | 0.12 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 에어프라이어를 160°C로 예열합니다.
전체 6단계 중 2단계: 볼에 리코타 치즈, 달걀, 감자전분(또는 전분)을 넣고 섞습니다. 곱게 간 레몬 껍질을 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 6단계 중 3단계: 에어프라이어용 틀에 반죽을 붓습니다.
전체 6단계 중 4단계: 에어프라이어에서 160°C로 25분간 조리합니다.
전체 6단계 중 5단계: 케이크를 완전히 식힌 후 틀에서 빼서 제공합니다.
전체 6단계 중 6단계: 원한다면 그대로 제공하거나 «레몬 딜라이트» 크림과 함께 제공합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
