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  1. 따뜻한 라즈베리 필링 머핀
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    따뜻한 라즈베리 필링 머핀

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    15분
    조리
    30분
    원산지
    이탈리아
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    라즈베리 잼의 따뜻하고 맛있는 속이 들어간 부드럽고 가벼운 머핀입니다. 짧게 먼저 구운 뒤 중앙에 필링을 넣어 최종적으로 구우면 속이 부드럽고 크리미하게 유지됩니다.

    재료

    인분
    • 밀가루200 g
    • 황설탕30 g
    • 달걀흰자100 ml
    • 무유당 우유150 ml
    • 엑스트라 버진 올리브유30 g
    • 베이킹파우더8 g
    • 레몬 제스트적당량
    • 라즈베리 잼적당량
      선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
      €5.99
    • 틀에 바를 식용유 또는 버터적당량

    영양 정보

    192 kcal 1회 제공량당 · 86 g

    영양 정보

    192 kcal 1회 제공량당 · 86 g
    평균값1회 제공량당86 g · 6개 중 1개100 g당
    에너지802 kJ192 kcal929 kJ222 kcal
    지방5.63 g6.53 g
    이 중 포화 지방산1 g1.16 g
    탄수화물30.35 g35.16 g
    이 중 당류6.88 g7.97 g
    식이섬유0.73 g0.85 g
    단백질6.36 g7.37 g
    소금0.15 g0.17 g

    1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질7.37 g · 13%
    • 탄수화물35.16 g · 61%
    • 지방6.53 g · 26%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출됨
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품

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  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    준비

    1. 1

      전체 8단계 중 1단계: 오븐을 180°C로 예열하고 머핀 틀에 종이 컵을 준비합니다.

    2. 2

      전체 8단계 중 2단계: 그릇에 밀가루, 황설탕, 베이킹파우더를 넣고 섞습니다.

    3. 3

      전체 8단계 중 3단계: 달걀흰자, 우유, 엑스트라 버진 올리브유, 레몬 제스트를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

    4. 4

      전체 8단계 중 4단계: 각 종이 컵에 반죽을 약 두 큰술씩 넣어 일부만 채운 뒤 180°C에서 5분간 굽습니다.

    5. 5

      전체 8단계 중 5단계: 머핀을 잠시 꺼내 각각의 중앙에 라즈베리 잼을 넉넉히 한 작은술씩 넣습니다.

    6. 6

      전체 8단계 중 6단계: 남은 반죽으로 필링을 덮고 종이 컵 사이에 고르게 나눕니다.

    7. 7

      전체 8단계 중 7단계: 다시 180°C에서 약 25분간 머핀이 부풀고 살짝 노릇해질 때까지 굽습니다.

    8. 8

      전체 8단계 중 8단계: 몇 분간 식힌 후 따뜻할 때 제공하여 부드러운 라즈베리 속을 즐깁니다.

    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 포함
    • 니켈 불포함
    Tuduu에서 계산됨
    • 안전한 결제
      • Visa
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    팁 및 보관

    추천 사항
    • 머핀 틀
    • 종이 컵
    보관
    완전히 식힌 머핀은 밀폐 용기에 담아 실온에서 1일 또는 냉장고에서 2~3일 보관합니다. 제공하기 전에 잠시 데우면 라즈베리 속이 다시 부드러워집니다.
    추가 정보
    특히 부드러운 속을 원한다면 냉장고에서 꺼낸 잼을 바로 사용하고 머핀을 살짝 식힌 뒤 제공합니다. 무유당 우유는 일반 우유나 무가당 식물성 음료로 대체할 수 있습니다.
    • 반품 정책 보기
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