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간단하고 빠르며 풍미가 가득한 첫 번째 요리입니다! 🍝✨ 향긋한 방울토마토와 양파 소스에 감싼 스파게티에 글루텐 프리, 유당 무첨가, 비건 타랄리를 부숴 넣어 특별한 바삭함을 더했습니다. 😍 준비하기 쉽고 2~3명이 먹기에 완벽한 레시피로, 시간이 부족하지만 맛을 포기하고 싶지 않을 때 이상적입니다. 🌱🍅
| 평균값 | 1회 제공량당285 g · 3개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,743 kJ417 kcal | 612 kJ146 kcal |
| 지방 | 11.34 g | 3.98 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.65 g | 0.58 g |
| 탄수화물 | 68.03 g | 23.87 g |
| 이 중 당류 | 9.26 g | 3.25 g |
| 식이섬유 | 3.22 g | 1.13 g |
| 단백질 | 13.17 g | 4.62 g |
| 소금 | 0.03 g | 0.01 g |
1인분: 재료의 중량을 3인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.




회색: 검출되지 않음
요약: 니켈 포함
전체 8단계 중 1단계: 소금을 넉넉히 넣은 물을 냄비에 담아 끓이기 시작합니다.
전체 8단계 중 2단계: 팬에 기름을 두르고 달굽니다.
전체 8단계 중 3단계: 양파를 얇게 썰어 팬에 넣고 볶습니다.
전체 8단계 중 4단계: 방울토마토를 잘라 양파에 넣습니다. 그런 다음 소금과 후추를 넣습니다.
전체 8단계 중 5단계: 물이 끓으면 파스타를 넣습니다.
전체 8단계 중 6단계: 파스타의 물기를 빼고 토마토와 함께 팬에 넣습니다.
전체 8단계 중 7단계: 파스타를 예쁘게 담습니다.
전체 8단계 중 8단계: 바삭한 식감을 더하기 위해 펜넬 타랄리를 부숴 올립니다!

