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파네 카라사우 찬 라자냐를 만나보세요: 비건 페스토와 스트라키노가 어우러진 여름 요리로, 이탈리아 전통의 풍미를 가득 담았습니다. 지금 바로 도전해 보세요!
| 평균값 | 1회 제공량당390 g · 3개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 3,385 kJ809 kcal | 867 kJ207 kcal |
| 지방 | 46.64 g | 11.95 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.48 g | 1.66 g |
| 탄수화물 | 74.87 g | 19.18 g |
| 이 중 당류 | 8.94 g | 2.29 g |
| 식이섬유 | 4.92 g | 1.26 g |
| 단백질 | 25.25 g | 6.47 g |
| 소금 | 0.9 g | 0.23 g |
1인분: 재료의 중량을 3인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.


전체 6단계 중 1단계: 원하는 방식으로 미리 토마토 소스를 준비하세요. 그런 다음 식혀 두세요
전체 6단계 중 2단계: 비건 페스토는 편의를 위해 이미 완성된 것을 사도 됩니다. 저는 Biffi 제품을 사용하며 아주 맛있다고 생각해요!
전체 6단계 중 3단계: 스트라키노도 사도 되고, 또는 저는 Chef Davide Maffioli의 스팔미노 레시피를 기본으로 만들어 사용합니다. 완성되면 물을 조금씩 더 넣어가며 천천히 갈아 크리미하게 만드세요
전체 6단계 중 4단계: 모든 재료가 준비되면 이제 라자냐를 조립할 수 있습니다!
전체 6단계 중 5단계: 파네 카라사우를 물에 살짝 적신 뒤 틀에 넣고, 토마토 소스, 페스토 몇 큰술, 스트라키노 몇 큰술, 바질 잎을 올립니다. 이렇게 계속 반복하면 약 5층 정도가 됩니다.
전체 6단계 중 6단계: 냉장고에서 30분 정도 두었다가 차갑게 드세요! 냉장 보관 시 3~4일 정도 보관할 수 있습니다. 먹을 때는 더 높아지도록 두 장을 겹쳐 올리는 것을 추천합니다
회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.



