Plet de banaan (50 g is ongeveer de helft).
Voeg alle andere ingrediënten toe en meng goed.
Voeg aan het einde ook de chocoladeschilfers toe.
Kook 1 minuut en 20 seconden in de magnetron op 800W.
Als je wilt, kun je Halverwege de bereiding nog wat plakjes banaan als decoratie bovenop toevoegen.
Magnetron
Kortingscode op alle producten @fitporn GIULIA10.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 185,7 |
| Koolhydraten (g) | 20,05 |
| waarvan suikers (g) | 4,4 |
| Vetten (g) | 7,67 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,01 |
| Eiwitten (g) | 8,94 |
| Vezels (g) | 2,57 |
| Uitverkoop (g) | 0,2 |
