Een fit snoepje, perfect voor ontbijt of als dessert. Gemaakt met eenvoudige ingrediënten en gekookt in de luchtfriteuse, is het een gezonde en smakelijke keuze.
Prak de banaan in een kom.
Voeg het ei, de havervlokken en een scheutje melk toe indien nodig, en meng goed.
Plaats in het midden het blokje pistache chocolade.
Kook in de luchtfriteuse op 170 graden gedurende ongeveer 15 minuten.
Eenmaal klaar, garneer naar wens met pistache eiwitcreme of andere toppings naar keuze.
Luchtfriteuse
Je kunt de pudding garneren met pistache eiwitcreme voor een extra smaakcomponent.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 177,16 |
| Koolhydraten (g) | 21,01 |
| waarvan suikers (g) | 7,96 |
| Vetten (g) | 6,39 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,56 |
| Eiwitten (g) | 8,55 |
| Vezels (g) | 3,19 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |
