Przepis na chlebek bananowy bez cukru, bezglutenowy i bez masła, aromatyzowany mąką owsianą o smaku solonego karmelu i wzbogacony kawałkami czekolady bez cukru.
Rozgrzej piekarnik do 175°C w trybie statycznym.
Zgnieć bardzo dojrzałe banany, aż będą miały konsystencję puree.
W misce połącz puree bananowe z jajkami, roztopionym olejem kokosowym i jogurtem greckim; dobrze wymieszaj.
Dodaj aromatyzowaną mąkę owsianą i proszek do pieczenia, mieszając aż do uzyskania jednolitego ciasta.
Wmieszaj kawałki czekolady do ciasta.
Wyłóż formę papierem do pieczenia i wlej ciasto; jeśli chcesz, dodaj kilka kawałków czekolady na wierzchu.
Piecz w piekarniku statycznym w 175°C przez około 40 minut lub do momentu, gdy wbity w środek patyczek wyjdzie czysty.
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przed krojeniem.
Miska
Widelec lub zgniatacz do bananów
Forma do keksów
Papier do pieczenia
Łyżka do mieszania
Patyczek
Jeśli nie używasz aromatyzowanej mąki, która dodaje słodyczy i aromatu, konieczne jest dodanie słodzika i/lub alternatywnego aromatu według uznania. Kod rabatowy: GIULIA10 dla produktów Fitporn.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 256,91 |
| Węglowodany (g) | 29,27 |
| w tym cukry (g) | 10,07 |
| Tłuszcze (g) | 13 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,94 |
| Białko (g) | 6,7 |
| Błonnik (g) | 3,14 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
