Ciepły tort, delikatny i bez mąki, tylko 140 kcal na porcję. Idealny dla tych, którzy szukają zdrowego i szybkiego deseru.
Rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej.
Wymieszać rozpuszczoną czekoladę z białkiem, kakao, mlekiem i słodzikiem.
Wyłożyć foremkę olejem i kakao.
Wlać masę do foremki.
Piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez 10 minut lub we fryturze powietrznej w 180°C przez 7 minut.
Kąpiel wodna
Foremka
Piekarnik lub frytkownica powietrzna
Przepis bez mąki i z małą ilością kalorii, idealny na zrównoważoną dietę.
Italia
| Energia (kcal) | 175,67 |
| Węglowodany (g) | 23,57 |
| w tym cukry (g) | 22,77 |
| Tłuszcze (g) | 5,94 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,47 |
| Białko (g) | 7,35 |
| Błonnik (g) | 1,87 |
| Wyprzedaż (g) | 0,15 |
