Lekkie i proteinowe ciasteczka idealne dla tych, którzy są na diecie, ale chcą sięgnąć po słodkości. Oryginalny przepis opublikowany na Instagramie przez LovelyFitFood. Ilości wskazane dla około 18 ciasteczek, zmienne w zależności od wielkości.
Nagrzej piekarnik do 180°C.
W misce połącz mąkę owsianą, kakao i cukier trzcinowy.
Dodaj białka i dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz gładką i jednolitą masę.
Za pomocą łyżki wyłóż porcje ciasta na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, nadając kształt ciasteczkom.
Piecz w nagrzanym piekarniku w 180°C przez około 15 minut.
Pozwól ciasteczkom ostygnąć przed zdjęciem ich z blachy i podaniem.
Miska
Łyżka
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Piekarnik
Ilości są orientacyjne i zależą od wielkości ciasteczek. Przechowywać w hermetycznym pojemniku przez kilka dni.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 183,41 |
| Węglowodany (g) | 31,37 |
| w tym cukry (g) | 18,03 |
| Tłuszcze (g) | 1,46 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,3 |
| Białko (g) | 8,43 |
| Błonnik (g) | 1,56 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
