Proste i szybkie do przygotowania naleśniki z tylko dwóch składników: mąki owsianej i wody. Idealne na zdrowe śniadanie lub podwieczorek, bezglutenowe, bez laktozy, jajek i dodanego cukru.
W misce wymieszaj mąkę owsianą z wodą, aż uzyskasz jednorodną masę.
Podgrzej lekko naoliwioną patelnię nieprzywierającą.
Wlej chochelkę masy na patelnię i smaż, aż naleśnik będzie złocisty z obu stron.
Nadziej według uznania kremem czekoladowym i kokosem lub innymi ulubionymi składnikami.
Patelnia nieprzywierająca
Miska
Idealny przepis dla osób na diecie bezglutenowej lub bezlaktozowej.
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 378 |
| Węglowodany (g) | 66,3 |
| w tym cukry (g) | 1,2 |
| Tłuszcze (g) | 7,1 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,46 |
| Białko (g) | 12,6 |
| Błonnik (g) | 7,6 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
