Десерт/перекус с белковыми слоями, очень кремовый и быстро готовится. Идеально подходит в качестве здорового перекуса или после тренировки.
Подготовьте ингредиенты: белоковое рикотто, белковые злаки и кремы (ореховое/какао и фисташковое).
На порцию (всего 2): положите на дно 1 столовую ложку злаков в стакан или чашку.
Немного разомните белковое рикотто (перемешивая) и распределите его слой поверх злаков.
Добавьте слой белкового крема на выбор (ореховое/какао или фисташковое).
При желании повторите с другим слоем рикотто и злаков, чтобы получить три слоя.
Украсьте сверху предпочтительным белковым кремом и оставшимися злаками.
Подавайте сразу или храните в холодильнике до употребления.
Чашка или стакан
Столовая ложка
В оригинальном рецепте автор использует Chococrunch для злаков и крем с 35% фисташек, плюс крем из какао и орехов. Код скидки (упомянутый в оригинале): LOVELY для скидки на сайте производителя.
Italia
