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配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

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Emporion
5.0
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  1. 无麸质无乳糖玉米饼
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    BIRRIFICIO DEL DUCATO
    无麸质无乳糖玉米饼
    单一主菜

    无麸质无乳糖玉米饼

    食谱作者:BIRRIFICIO DEL DUCATO

    难度
    简单
    准备
    10分钟
    烹饪
    15分钟
    来源
    意大利, Lazio
    过敏原及成分分析

    描述

    无麸质无乳糖玉米饼,适合食物不耐受人群。用彩椒、洋葱、牛油果和番茄填馅。用这些食材你可以做4张玉米饼!

    食材

    份数
    • 鹰嘴豆粉1 玻璃
    • 水1 玻璃
    • 特级初榨橄榄油2 汤匙
    • 盐适量
    • 馅料

    • 彩椒适量
    • 红洋葱适量
    • 特级初榨橄榄油2 汤匙
    • 煮制用水0.5 眼镜
    • 奶酪适量
    • 牛油果适量
    • 红椒粉适量
    • 青柠汁0.5 单位
    • 新鲜番茄适量
    • 大蒜适量

    营养成分

    每份 582 千卡 · 224 克

    营养成分

    每份 582 千卡 · 224 克
    平均值每份224 克 · 2 份中的 1 份每100克
    能量2,434 kJ582 kcal1,087 kJ260 kcal
    脂肪28.87 g12.89 g
    其中饱和脂肪酸4.1 g1.83 g
    碳水化合物54.99 g24.55 g
    其中糖4.39 g1.96 g
    膳食纤维13.8 g6.16 g
    蛋白质21.91 g9.78 g

    份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质9.78 g · 15%
    • 碳水化合物24.55 g · 39%
    • 脂肪12.89 g · 46%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质未检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到

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    单一主菜中的其他食谱

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 7 步: 在一个碗中将鹰嘴豆粉与水、特级初榨橄榄油和盐(如需要)混合,直到得到均匀的面糊。

    2. 2

      第 2 步,共 7 步: 加热不粘锅,舀入一勺面糊,两面煎至金黄。

    3. 3

      第 3 步,共 7 步: 制作馅料时,在平底锅中用特级初榨橄榄油、盐和半杯煮制用水翻炒彩椒和红洋葱。

    4. 4

      第 4 步,共 7 步: 先开大火不加盖烹煮,然后转中火加盖,直到水分蒸发(约15分钟)。

    5. 5

      第 5 步,共 7 步: 用辣椒粉和青柠汁给牛油果调味。

    6. 6

      第 6 步,共 7 步: 将新鲜番茄切丁,如喜欢可加入大蒜。

    7. 7

      第 7 步,共 7 步: 用彩椒和洋葱混合物、奶酪、调味牛油果和新鲜番茄填入玉米饼。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 无麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • freeride啤酒
    更多信息
    适合遵循无麸质和无乳糖饮食的人。

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