烤海鲷是一道美味的鱼类主菜，适合优雅的晚餐或家庭聚餐。海鲷用柠檬、洋葱、大蒜、香菜和薄荷调味，然后与一些干白葡萄酒和橄榄油一起烤制。结果是一道香气扑鼻且味道鲜美的菜肴，适合搭配蔬菜或土豆。烤海鲷的食谱源于地中海菜肴，是钓鱼者或鱼类爱好者的绝佳选择。
清洗并去鳞海鲷
将它们放在烤盘中，加几勺油和整个大蒜瓣
以180度入炉，当鱼被煎至金黄色时，加入酒，撒盐和胡椒，洒上洋葱和香菜，加入切片的柠檬，再放入烤箱烤35分钟
烤箱
平底锅
Italia
| 能量 (千卡) | 69.47 |
| 碳水化合物 (g) | 0.38 |
| 其中糖分 (g) | 0.38 |
| 脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 0.19 |
| 纤维 (g) | 0.17 |
