فيليه القاروص مع الفلفل الحلو هو طبق رئيسي لذيذ وملوّن. يُطهى القاروص في الفرن مع الثوم وزيت الزيتون، بينما يُشوَّح الفلفل في المقلاة مع البصل الأخضر والفلفل الحار والزنجبيل المطحون. يكتمل الطبق بمرق سمك شهي وأعشاب طازجة مفرومة. إنه انفجار من النكهات المتوسطية المثالي لعشاء خاص.
قطّعوا فيليه القاروص إلى قطع متساوية الحجم، وضعوها في طبق عميق وتبّلوها بالملح اللازم ورشة من الفلفل والثوم المفروم وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، واتركوها ترتاح مغطاة لبضع دقائق
في هذه الأثناء، اقطعوا الفلفل الحلو إلى نصفين، وانزعوا البذور والأغشية البيضاء الداخلية، واغسلوه وجففوه، ثم قطّعوه إلى قطع كبيرة
نظّفوا أيضًا الفلفل الحار والبصل الأخضر، ثم افرموا الأول ناعمًا وقطّعوا الثاني إلى شرائح رفيعة
سخّنوا ما تبقى من الزيت في مقلاة واسعة وقلّبوا فيها الفلفل الحار المفروم والبصل الأخضر لبضع دقائق على نار هادئة
أضيفوا شرائح الفلفل ومرق السمك واتركوها تنضج لمدة 15 دقيقة، ثم أخرجوا قطع الفلفل واحتفظوا بها دافئة
ضعوا في المقلاة فيليه القاروص واطهوه حتى يكتسب لونًا ذهبيًا من الجانبين لبضع دقائق، ثم أضيفوا الفلفل الحلو
مقلاة
فرن
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 78.39 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.33 |
| منها سكريات (غ) | 0.77 |
| الدهون (غ) | 1.58 |
| منها مشبعة (غ) | 0.39 |
| بروتين (غ) | 14.86 |
| الألياف (غ) | 0.21 |
| تخفيضات | 0.06 |
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
