سخن الفرن على وضع الثابت عند 170 درجة مئوية.
قم بتحضير الجزر من خلال بشره ناعماً.
في وعاء، اخلط دقيق الشوفان، مسحوق الخبز والدارسين.
أضف الزبادي اليوناني والبيض؛ اخلط حتى تحصل على مزيج متجانس.
أضف زيت جوز الهند والجزر المبشور؛ امزج جيداً.
اسكب الخليط في قالب مقاس 15 سم مدهون أو مغطى واهبطه.
اخبز في الفرن الثابت المسخن مسبقاً عند 170 درجة مئوية لمدة حوالي 35 دقيقة؛ قم باختبار العود.
أخرجه من الفرن واتركه ليبرد تمامًا قبل إزالته من القالب.
قم بتحضير كريمة الجبنة من خلال خلط Philadelphia protein، الزبادي اليوناني والمحلى حتى تحصل على كريمة ناعمة.
بمجرد أن تبرد الكعكة، قم بدهنها بكريمة الجبنة واكملها بالجوز المفروم.
احتفظ بها في الثلاجة وقدّمها باردة أو في درجة حرارة الغرفة.
قالب مقاس 15 سم
أوعية
مبشرة
فرن ثابت
خفاق أو ملعقة للخلط
احتفظ بها في الثلاجة مغطاة لمدة 2-3 أيام؛ الكريمة للحفاظ على الكعكة طازجة.
القالب المستخدم: 15 سم. رمز الخصم المذكور في الوصفة لمنتجات @fitporn: GIULIA10.
Italia, Toscana
| طاقة (كيلو كالوري) | 194.65 |
| الكربوهيدرات (غ) | 14.72 |
| منها سكريات (غ) | 14.54 |
| الدهون (غ) | 12.59 |
| منها مشبعة (غ) | 8.1 |
| بروتين (غ) | 5.31 |
| الألياف (غ) | 0.62 |
| تخفيضات | 0.25 |
