Emporion
خبز الموز البروتيني بالبندق والقرفة

خبز الموز البروتيني بالبندق والقرفة

@swee-thy

خبز موز بروتيني طري وعطِر، مضاف إليه كريمة البندق والقرفة. مثالي لفطور مشبع أو وجبة خفيفة خالية من اللاكتوز، ويُقطّع إلى ست شرائح ويمكن الاستمتاع به باردًا أيضًا.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 35 دقيقة
التحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • موزة ناضجة150 g
  • بيض2 الوحدات
  • دقيق الشوفان120 g
  • بروتين مصل اللبن المحايد
    بروتين مصل اللبن المحايد35 g
  • مشروب نباتي70 ml
  • خميرة للحلويات6 g
  • قرفةحسب الذوق
  • كريمة بروتينية بالبندق30 g

منتجات قابلة للشراء

  • بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)

    بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)

    1 منتج
    30.99
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 5

    قشّر الموزة الناضجة وضعها في وعاء، ثم اهرسها جيدًا بالشوكة حتى تحصل على هريس متجانس.

  2. الخطوة 2 من أصل 5

    أضف البيض والمشروب النباتي إلى هريس الموز، ثم اخلط حتى تمتزج المكونات السائلة تمامًا.

  3. الخطوة 3 من أصل 5

    أضف دقيق الشوفان وبروتين مصل اللبن والخميرة الخاصة بالحلويات والقرفة. اخلط حتى تحصل على عجين متجانس وخالٍ من الكتل.

  4. الخطوة 4 من أصل 5

    اسكب العجين في قالب خبز البرقوق المبطن بورق الخَبز. وزّع كريمة البندق البروتينية على السطح وشكّل تموّجات باستخدام عود أسنان.

  5. الخطوة 5 من أصل 5

    اخبز في فرن مسخّن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة، وتحقق من النضج باستخدام عود أسنان. اتركه يبرد قليلًا قبل تقطيعه إلى ست شرائح.

اقتراحات

  • قالب خبز البرقوق

  • عود أسنان لتشكيل التموجات

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

يُحفظ في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم واحد، أو في الثلاجة مغطى جيدًا لمدة تصل إلى 3 أيام. اتركه يعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

معلومات أخرى

لنسخة خالية تمامًا من اللاكتوز، استخدم مشروبًا نباتيًا وكريمة بروتينية معتمدة خالية من اللاكتوز. يمكن تقديم خبز الموز دافئًا أو باردًا.

المنشأ

Italia

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

الأسئلة الشائعة